Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Grillowany kalafior wraz z liśćmi w sosie pad thai

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Chcemy pokazywać Ci filmy, które mogą Cię zainteresować.

Zezwalaj
Dodaj do CookBook

Grillowany kalafior wraz z liśćmi w sosie pad thai

(0)
16 min
Łatwy
Przyjaciele od kuchni - Jagna Niedzielska | Przepisy WINIARY
Jagna Niedzielska winiary.pl
Jestem kucharką, propagatorką kuchni zero waste, prowadzącą programy kulinarne w TV. Chętnie dzielę się wiedzą o tym, jak bezkompromisowo pysznie gotować, ale tak, żeby nie marnować!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5 
Kalafior
1  saszetka
WINIARY Pomysł na… Makaron Pad Thai
300  g
Ryż ugotowany
1 
Jajko
1 
Limonka
trochę
Uprażony biały sezam
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
63.9 g
Wartość energetyczna
367.2 kcal
Tłuszcze
7.7 g
Białko
8.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Tym razem zabieramy Cię na wycieczkę po Azji – poczuj jej smaki z pastą Pad Thai WINIARY! To szybki i prosty sposób na pyszny obiad w orientalnym stylu – tym razem bez mięsa, za to z kalafiorem. Takie pad thai przygotujesz nawet w 15 minut!

Zacznij od podzielenia kalafiora i pokrojenia go na drobne różyczki. Nie wyrzucaj jednak nóżki ani liści: wykorzystaj je w swoim daniu, aby nasycić smak i zyskać większą porcję posiłku. Następnie rozgrzej grill, a kawałki kalafiora rozłóż na blasze – grilluj je aż do zarumienienia.

W trakcie grillowania kalafiora, rozgrzej na patelni olej i dodaj do niego ryż. Gdy tylko złapie temperaturę, dodaj jajko i mieszaj energicznie całość, jak jajecznicę. Kiedy jajko się zetnie, ryż będzie gotowy. W międzyczasie rozgrzej na drugiej patelni odrobinę oleju i dodaj do niej zgrillowanego kalafiora, a także pastę Pad Thai WINIARY. A gdy już pasta nabierze temperatury, Twoje danie będzie gotowe. Takie pad thai podawaj skropione limonką i posypane sezamem.

Przygotowanie

16 min
  • Krok 1

    7 min
    Kalafiora podziel/pokrój na mniejsze kawałki. Następnie rozgrzej grilla i ugrilluj tak, żeby był porządnie zarumieniony.
  • Krok 2

    5 min
    W międzyczasie na patelni rozgrzej olej, następnie dodaj ugotowany ryż. Gdy ryż złapie temperaturę, dodaj jajko i zamieszaj całością, tak jak się robi jajecznicę. Gdy jajko się zetnie, ryż będzie gotowy.
  • Krok 3

    3 min
    Na drugiej patelni rozgrzej odrobinę oleju, dodaj grillowanego kalafiora oraz pastę Pad Thai WINIARY. Gdy pasta złapie temperaturę, kalafior jest gotowy.
  • Krok 4

    1 min
    Kalafiora podawaj na odsmażanym ryżu, z limonką i prażonym sezamem.
Grillowany kalafior wraz z liśćmi w sosie pad thai

Krok 1 z 4

Kalafiora podziel/pokrój na mniejsze kawałki. Następnie rozgrzej grilla i ugrilluj tak, żeby był porządnie zarumieniony.

Grillowany kalafior wraz z liśćmi w sosie pad thai

Krok 2 z 4

W międzyczasie na patelni rozgrzej olej, następnie dodaj ugotowany ryż. Gdy ryż złapie temperaturę, dodaj jajko i zamieszaj całością, tak jak się robi jajecznicę. Gdy jajko się zetnie, ryż będzie gotowy.

Grillowany kalafior wraz z liśćmi w sosie pad thai

Krok 3 z 4

Na drugiej patelni rozgrzej odrobinę oleju, dodaj grillowanego kalafiora oraz pastę Pad Thai WINIARY. Gdy pasta złapie temperaturę, kalafior jest gotowy.

Grillowany kalafior wraz z liśćmi w sosie pad thai

Krok 4 z 4

Kalafiora podawaj na odsmażanym ryżu, z limonką i prażonym sezamem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Danie główne
  • Grill
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Wegetariańskie

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Lasagne z mięsem mielonym i grillowanym bakłażanem

    Lasagne z mięsem mielonym i grillowanym bakłażanem

    1 godz 50 min Łatwy
  • Grillowany stek z pomidora bawole serce z sosem Winiary

    Grillowany stek z pomidora bawole serce z sosem Winiary

    26 min Łatwy
  • Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

    Sałatka z kaszy kuskus i grillowanych warzyw

    40 min Łatwy
  • Antrykot wołowy grillowany, podany z grillowaną cukinią

    Antrykot wołowy grillowany, podany z grillowaną cukinią

    1 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu