Fasolka szparagowa smażona

38min

Łatwy

Składniki

2 porcje

300 g

Fasolka szparagowa zielona

100 g

Bułka tarta

50 ml

Olej

1 szczypta

Sól

1 szczypta

Pieprz biały

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

9.52 g

Węglowodany

47.13 g

Tłuszcze

23 g

Wartość energetyczna

423.76 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Fasolkę gotujemy w osolonej wodzie.

Krok 2

3 min

Odcedzamy i wkładamy na patelnię na gaz i wlewamy olej.

Krok 3

5 min

Jak już będzie gorący, wtedy kładziemy fasolkę i podsmażamy około 5 minut.

Krok 4

20 min

Teraz posypujemy fasolkę bułką tartą i podsmażamy jakieś 15 -20 minut.

Krok 1 z 4

Fasolkę gotujemy w osolonej wodzie.

Krok 2 z 4

Odcedzamy i wkładamy na patelnię na gaz i wlewamy olej.

Krok 3 z 4

Jak już będzie gorący, wtedy kładziemy fasolkę i podsmażamy około 5 minut.

Krok 4 z 4

Teraz posypujemy fasolkę bułką tartą i podsmażamy jakieś 15 -20 minut.

Sezon na fasolkę szparagową wypada w okresie lata, wtedy najlepiej skorzystać z przepisu i wykonać soczystą fasolkę szparagową smażoną na gorącym tłuszczu z dodatkiem tartej bułki. Jest to wspaniały dodatek do sadzonego jajka na gorących ziemniaczkach. Mniam, pycha!