Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Curry z ciecierzycą i papryką
Dodaj do CookBook

Curry z ciecierzycą i papryką

(0)
11 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Ciecierzyca w puszce
1 
Cebula
1 
Marchewka
1 
Papryka czerwona
50  ml
Śmietanka 12%
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA… Curry z tego, co zostało
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
54.9 g
Wartość energetyczna
363.5 kcal
Tłuszcze
9.3 g
Białko
16.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Możesz przygotować to danie z tego, co zostało, ale jeżeli potrzebujesz inspiracji, ugotuj je według naszego przepisu. Cokolwiek dodasz - będzie pysznie. I nic się nie zmarnuje! Mamy dla Ciebie pomysł na szybkie, jednogarnkowe curry z łatwo dostępnych składników. To posiłek, który może urozmaicić Twoje codzienne menu i sprawdzi się zawsze – zwłaszcza wtedy, gdy jesteś w biegu, a chcesz zjeść coś dobrego.


Szybkie curry z ciecierzycą dla fanów kuchni świata

Lubisz potrawy inspirowane kuchniami świata? Jeśli tak, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Czas na bezmięsne curry z ciecierzycą i papryką, które przygotujesz w mniej niż 15 minut. Zaczynajmy! Najpierw podsmażamy wszystkie warzywa. My wybraliśmy ciecierzycę, cebulę, marchewkę i paprykę, ale jeśli masz w lodówce kawałki innych warzyw – też możesz je wykorzystać. Gdy warzywa będą podsmażone, zalewamy je sosem zrobionym z wody, śmietanki i WINIARY Pomysł na… curry z tego, co zostało. W wersji wegańskiej zamień klasyczną śmietankę na jej roślinny odpowiednik. Teraz wystarczy kilka minut w garnku na średnim ogniu, żeby warzywa zmiękły, a wszystkie smaki dobrze się połączyły i gotowe! Curry tuż przed podaniem możesz posypać drobno posiekanymi ziołami. 

Zobacz przepis na posiłek w stylu zero waste i zrób z nami to danie dla siebie i swoich bliskich. Smacznego 

Przygotowanie

11 min
  • Krok 1

    5 min
    W garnku na gorącym oleju podsmaż pokrojone warzywa oraz ciecierzycę i smaż razem kilka minut.
  • Krok 2

    1 min
    Zawartość opakowania WINIARY Pomysł na… curry dobrze wymieszaj z 300 ml zimnej wody i 50 ml śmietanki.
  • Krok 3

    5 min
    Tak przygotowaną mieszanką zalej całe danie, zagotuj i duś pod przykryciem na średnim ogniu przez 5 minut.
Curry z ciecierzycą i papryką

Krok 1 z 3

W garnku na gorącym oleju podsmaż pokrojone warzywa oraz ciecierzycę i smaż razem kilka minut.

Curry z ciecierzycą i papryką

Krok 2 z 3

Zawartość opakowania WINIARY Pomysł na… curry dobrze wymieszaj z 300 ml zimnej wody i 50 ml śmietanki.

Curry z ciecierzycą i papryką

Krok 3 z 3

Tak przygotowaną mieszanką zalej całe danie, zagotuj i duś pod przykryciem na średnim ogniu przez 5 minut.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bogate w błonnik
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia indyjska
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kurczak curry z mlekiem kokosowym po tajsku

    Kurczak curry z mlekiem kokosowym po tajsku

    45 min Średni
  • Tajska zupa rybna z curry

    Tajska zupa rybna z curry

    40 min Średni
  • Sałatka ziemniaczana ze szparagami i sosem curry

    Sałatka ziemniaczana ze szparagami i sosem curry

    1 godz 4 min Łatwy
  • Grzanki z grillowanymi gruszkami curry

    Grzanki z grillowanymi gruszkami curry

    26 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu