Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Curry z ciecierzycą i papryką
Dodaj do CookBook

Curry z ciecierzycą i papryką

(1)
11 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Ciecierzyca w puszce
1 
Cebula
1 
Marchewka
1 
Papryka czerwona
50  ml
Śmietanka 12%
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA… Curry z tego, co zostało
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
54.9 g
Wartość energetyczna
363.5 kcal
Tłuszcze
9.3 g
Białko
16.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Możesz przygotować to danie z tego, co zostało, ale jeżeli potrzebujesz inspiracji, ugotuj je według naszego przepisu. Cokolwiek dodasz - będzie pysznie. I nic się nie zmarnuje! Mamy dla Ciebie pomysł na szybkie, jednogarnkowe curry z łatwo dostępnych składników. To posiłek, który może urozmaicić Twoje codzienne menu i sprawdzi się zawsze – zwłaszcza wtedy, gdy jesteś w biegu, a chcesz zjeść coś dobrego.


Szybkie curry z ciecierzycą dla fanów kuchni świata

Lubisz potrawy inspirowane kuchniami świata? Jeśli tak, to ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Czas na bezmięsne curry z ciecierzycą i papryką, które przygotujesz w mniej niż 15 minut. Zaczynajmy! Najpierw podsmażamy wszystkie warzywa. My wybraliśmy ciecierzycę, cebulę, marchewkę i paprykę, ale jeśli masz w lodówce kawałki innych warzyw – też możesz je wykorzystać. Gdy warzywa będą podsmażone, zalewamy je sosem zrobionym z wody, śmietanki i WINIARY Pomysł na… curry z tego, co zostało. W wersji wegańskiej zamień klasyczną śmietankę na jej roślinny odpowiednik. Teraz wystarczy kilka minut w garnku na średnim ogniu, żeby warzywa zmiękły, a wszystkie smaki dobrze się połączyły i gotowe! Curry tuż przed podaniem możesz posypać drobno posiekanymi ziołami. 

Zobacz przepis na posiłek w stylu zero waste i zrób z nami to danie dla siebie i swoich bliskich. Smacznego 

Przygotowanie

11 min
  • Krok 1

    5 min
    W garnku na gorącym oleju podsmaż pokrojone warzywa oraz ciecierzycę i smaż razem kilka minut.
  • Krok 2

    1 min
    Zawartość opakowania WINIARY Pomysł na… curry dobrze wymieszaj z 300 ml zimnej wody i 50 ml śmietanki.
  • Krok 3

    5 min
    Tak przygotowaną mieszanką zalej całe danie, zagotuj i duś pod przykryciem na średnim ogniu przez 5 minut.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez ryb
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w błonnik
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia indyjska
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Ryż curry

    Ryż curry

    47 min Łatwy
  • Kurczak w śmietankowym curry

    Kurczak w śmietankowym curry

    1 godz 20 min Średni
  • Łagodne indyjskie curry z pieczonej dyni z kuminem i kolendrą

    Łagodne indyjskie curry z pieczonej dyni z kuminem i kolendrą

    55 min Łatwy
  • Polędwica w curry i śmietanie

    Polędwica w curry i śmietanie

    2 godz 50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu