Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Ciasto ziemniaczane ze szpinakiem
Dodaj do CookBook

Ciasto ziemniaczane ze szpinakiem

(1)
55 min
Średni
Autorem przepisu jest Сандра
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kg
Ziemniaki
400  g
Kwaśna śmietana
200  g
Ser feta
1  opakowanie
Szpinak świeży
50  g
Cebula
10  g
Czosnek
15  g
Olej
80  g
Masło
15  g
Sezam prażony
1  szczypta
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
52.5 g
Wartość energetyczna
438.9 kcal
Tłuszcze
21.5 g
Białko
12.4 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Często brakuje nam pomysłów na obiad, kolację lub nawet na szybką przekąskę. Pewnie wiele osób nie zadowoli się już zwykłymi frytkami z restauracji typu fast-food. Wobec tego możemy zdecydować się na ciasto ziemniaczane ze szpinakiem, które praktycznie nigdy się nie znudzi. Poniekąd danie to nawiązuje do kuchni bułgarskiej i greckiej. To właśnie tam bardzo często wykorzystuje się ziemniaki w różnorodnej formie i łączy się je z oryginalnymi dodatkami. W tym przypadku jest to szpinak i feta o lekko słonym posmaku, która świetnie przełamuje smak ziemniaków i nadaje całemu daniu dodatkowego charakteru. Danie to z całą pewnością posmakuje nie tylko dorosłym, ale także i najmłodszym, którzy chętnie poproszą o dokładkę.

Szybkie ciasto ze szpinakiem i fetą - przygotujesz je w kilka minut!


Po całym dniu spędzonym w pracy, z pewnością nikt z nas nie ma już ochoty na to, by spędzić wieczór w kuchni, próbując przygotować oryginalne i smakowite danie. Rozwiązaniem okazuje się wiec szybkie ciasto ze szpinakiem i fetą, które można przygotować w dosłownie kilka minut. Jest to przepis wyjątkowo prosty. Bazuje on na masie ziemniaczanej - oczywiście musimy w pierwszej kolejności ugotować ziemniaki, a następnie na wybraniu dodatków - szpinaku i fety. Całość wystarczy jedynie zapiec w tortownicy i serwować, póki nasze ciasto jest jeszcze ciepłe. To właśnie wtedy smakuje ono najlepiej!

Ciasto ziemniaczane ze szpinakiem - idealne na każdą okazję!


Ciasto ziemniaczane ze szpinakiem jest daniem uniwersalnym! Oznacza to, że możemy zaserwować je podczas każdej okazji i być pewnym tego, że nigdy się ono nie znudzi. Świetnie sprawdzi się ono w wersji obiadowej - wytrawny smak z pewnością zadowoli przybyłych na lunch gości. Jednocześnie nie zapominajmy o tym, że ciasto ziemniaczane ze szpinakiem świetnie sprawdzi się jako przekąska odgrzana na drugi dzień lub danie na rodzinny obiad. Pod tym względem mamy więc nieograniczone możliwości.

Z czym serwować szybkie ciasto ze szpinakiem?


Szybkie ciasto ze szpinakiem, fetą i ziemniakami jest daniem kompletnym. Jednocześnie, jeśli mamy ochotę, możemy je zaserwować z dodatkiem sosów. Najlepiej sprawdzi się tu sos czosnkowy, który zawsze perfekcyjnie komponuje się z daniami, w których główną rolę odgrywa szpinak lub feta. Jednocześnie możem także skusić się na sos nieco pikantniejszy lub dodatek marynowanej papryczki jalapeno, jeśli tylko mamy na to ochotę. Wszystko zależy już od naszych preferencji!

Przygotowanie

55 min
  • Krok 1

    10 min
    Ziemniaki obierz, ugotuj w osolonej wodzie do miękkości i pozostaw do ostygnięcia, a następnie przeciśnij przez praskę lub zetrzyj na grubej tarce. Ser feta rozdrobnij widelcem i dodaj do ziemniaków razem ze śmietaną. Masę dopraw solą i pieprzem do smaku.
  • Krok 2

    15 min
    Szpinak umyj i pokrój na mniejsze kawałki. Cebulę pokrój w drobną kostkę, a następnie duś na oleju, razem przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Po chwili dodaj szpinak i poczekaj aż zmięknie. Dopraw całość solą do smaku.
  • Krok 3

    30 min
    Tortownicę lub małe okrągłe naczynie nasmaruj olejem lub przykryj papierem do pieczenia. Wyłóż połowę masy ziemniaczanej i wyrównaj. Na wierzchu rozłóź duszony szpinak oraz drugą część masy ziemniaczanej. Ciasto dobrze wyrównaj. Posyp całość kawałkami zimnego masła i sezamem. Ciasto ziemniaczane ze szpinakiem piecz około 30 minut w 200 stopniach. Następnie zostaw na chwilę do ostygnięcia i gotowe!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Popołudniowa przekąska
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Ziemniaki
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Ciasto z truskawkami i galaretką

    Ciasto z truskawkami i galaretką

    1 godz 28 min Łatwy
  • Ciasto z makiem i jabłkami

    Ciasto z makiem i jabłkami

    2 godz 20 min Łatwy
  • Szybkie ciasto z brzoskwiniami

    Szybkie ciasto z brzoskwiniami

    1 godz 10 min Łatwy
  • Pyszne ciasto z jabłkami

    Pyszne ciasto z jabłkami

    1 godz 20 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu