20min
Łatwy
Zupa warzywna
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
250
g
Kalarepa
5
Szparagi
1
Ziemniaki
3
łyżek
Masło
3
łyżek
100
g
Szpinak świeży
1
łyżeczka
Koperek
1
łyżka
Szczypiorek
1
łyżka
Szuszona natka pietruszki
1
szczypta
Sól
1
szczypta
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
3.26 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcze
9.17 g
Wartość energetyczna
125.02 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kolorowa zupa warzywna to prawdziwa gratka dla wielbicieli wiosennych smaków. Gotujemy ją na Rosole z kury z makaronem WINIARY, z dodatkiem podsmażanych na maśle młodych warzyw: kalarepki, marchewki, szparagów i ziemniaków. Do tego mnóstwo zieleniny: liście szpinaku, koperek, szczypiorek i natka pietruszki. Same pyszności!
Przygotowanie
20 min
-
Step1
5 minWarzywa poza szpinakiem oczyść, pokrój w słupki i podsmaż na maśle przez około 5 minut. -
Step2
5 minZalej 1 litrem wody i zagotuj. -
Step3
5 minDodaj bulion warzywny i gotuj przez 5 minut. -
Step4
4 minDodaj liście szpinaku i zagotuj. -
Step5
1 minNa koniec dodaj posiekane zioła i dopraw do smaku. Podawaj.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0