Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Zupa Tom kha gai
Zupa Tom kha gai
Dodaj do CookBook

Zupa Tom kha gai

(1)
17 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
instagram ikona Youtube ikona Facebook ikona
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Pierś z kurczaka
1  łyżka
Przyprawa w płynie MAGGI
1  łyżka
Sos rybny
2  l
Bulion drobiowy
5  liści
Kafir
1  łodyga
Trawa cytrynowa
4  cm
Korzeń imbiru
3  ząbków
Czosnek
1 
Cebula
1  puszka
Mleko kokosowe
1  pęczek
Kolendra
0.33  łyżeczka
Kumin mielony
trochę
Kiełki fasoli mung
trochę
Olej do smażenia
trochę
Chili w płatkach
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
19.9 g
Wartość energetyczna
263.1 kcal
Tłuszcze
9.9 g
Białko
25.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Masz ochotę przygotować egzotyczne danie, ale nie masz czasu na wielogodzinne gotowanie? Ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Zrób z nami zupę Tom Kha Gai i szybko przenieś się w świat orientalnej kuchni. Ta zupa to klasyczne tajskie danie, które łączy w sobie delikatność kurczaka i lekką słodycz mleka kokosowego z bogactwem aromatycznych przypraw i ziół.


Zupa Tom Kha Gai – pomysł na szybką zupę z nutą orientalnych smaków

Zupa Tom Kha Gai to niezwykle aromatyczna i kremowa zupa, która jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych potraw kuchni tajskiej. Już teraz możesz przygotować ją w swojej kuchni – w dodatku zajmie Ci to mniej niż pół godziny! Bazą tej zupy jest pierś z kurczaka oraz bulion drobiowy z dodatkiem aromatycznych składników, jak trawa cytrynowa, liście kaffiru, imbir, czosnek, sos rybny, kumin czy kolendra. Takie połączenie sprawia, że zupa tworzy harmonijną i charakterystyczną kompozycję.

Gotową zupę Tom Kha Gai serwuje się najczęściej z ryżem jaśminowym, dzięki czemu jest ona jeszcze bardziej pożywna i może stanowić pyszne danie obiadowe dla wszystkich fanów kuchni azjatyckiej. Smacznego!

Przygotowanie

17 min
  • Krok 1

    1 min
    Kurczaka pokrój w cienkie paski i dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 2

    2 min
    Cebulę pokrój w piórka. Imbir obierz i posiekaj. Trawę cytrynową posiekaj. Czosnek posiekaj.
  • Krok 3

    3 min
    W garnku rozgrzej olej. Dodaj cebulę i smaż, aż zmięknie. Dodaj imbir, czosnek i trawę cytrynową.
  • Krok 4

    5 min
    Smaż, aż wszystko zacznie intensywnie pachnieć. Dolej bulion. Dodaj liście limonki kaffir oraz kumin i całość zagotuj.
  • Krok 5

    5 min
    Dodaj mleko kokosowe, sos rybny oraz przyprawę MAGGI i wymieszaj. Wrzuć kurczaka oraz kiełki i gotuj, aż kurczak będzie ścięty. Możesz dodać też papryczkę chili.
  • Krok 6

    1 min
    Zupę dopraw posiekaną kolendrą oraz solą i pieprzem.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Kuchnia tajska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przystawka
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa meksykańska

    Zupa meksykańska

    55 min Łatwy
  • Zupa ogórkowa z ziemniakami bez mięsa

    Zupa ogórkowa z ziemniakami bez mięsa

    30 min Łatwy
  • Zupa kalafiorowa na rosole z makaronem

    Zupa kalafiorowa na rosole z makaronem

    1 godz 28 min Łatwy
  • Zupa zarzutka z bulionem warzywnym

    Zupa zarzutka z bulionem warzywnym

    31 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu