Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Zupa meksykańska z kurczakiem
Dodaj do CookBook

Zupa meksykańska z kurczakiem

(1)
42 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Beatris
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

7 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
trochę
Przyprawa Ziarenka Smaku Uniwersalne WINIARY
1 
Pierś z kurczaka
300  g
Mięso mielone wieprzowe
1  puszka
Kukurydza
1  puszka
Czerwona fasola
0.25  łyżeczka
Kurkuma
1 
Cebula
3  ząbków
Czosnek
1  łyżeczka
Chili
1  puszka
Pomidory z puszki krojone
trochę
Oliwa z oliwek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
24.2 g
Wartość energetyczna
221.3 kcal
Tłuszcze
6.1 g
Białko
20.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Zupa meksykańska z kurczakiem to kulinarna podróż w cieplejsze klimaty. Będzie pyszna zwłaszcza, gdy za oknem pada deszcz i gdy wrócisz zziębniety do domu po dłuższej nieobecności. Bazą tego przepisu jest rosół drobiowy WINIARY, pierś z kurczaka, fasola i pomidory. Meksykańską nutę wprowadzają do przepisu dodatki, w tym kurkuma, chilli i ZIARENKA SMAKU drobiowe WINIARY. Aromatyczna zupa jest bardzo prosta w przygotowaniu, dzięki czemu każdy domownik poradzi sobie z jej przygotowaniem.

Przygotowanie

42 min

  • Krok 1

    5 min
    Cebulę pokroić w kostkę, czosnek posiekać, zeszklić na oleju.

  • Krok 2

    10 min
    Pierś z kurczaka pokroić w niezbyt dużą kostkę, dodać razem z mięsem mielonym do cebuli z czosnkiem.

  • Krok 3

    10 min
    Smażyć co chwilę mieszając, aż mięso się zetnie.

  • Krok 4

    1 min
    Dodać pomidory z zalewą (pomidory rozdrobnić).

  • Krok 5

    15 min
    Dodać też wszystkie przyprawy, kukurydzę i fasolkę razem z zalewą. Zalać bulionem przygotowanym z kostki rosołowej WINIARY i gotować bez przykrycia ok. 10 minut.

  • Krok 6

    1 min
    Zupę doprawić do smaku Ziarenkami Smaku.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Kolacja
  • Kuchnia meksykańska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przystawka
  • Warzywa
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Zupa krem z topinamburu

    Zupa krem z topinamburu

     50 min Średni
  • Zupa kukurydziana z kurczakiem

    Zupa kukurydziana z kurczakiem

     20 min Łatwy
  • Zupa krem z kalafiora z kurczakiem

    Zupa krem z kalafiora z kurczakiem

     40 min Łatwy
  • Zupa buraczkowa z ziemniakami

    Zupa buraczkowa z ziemniakami

     50 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu