Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na buraki
  • Promocja na ćwiartkę z kurczaka
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą
Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą

Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą

(1)
16min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Zupa fasolowa Nasza Specjalność WINIARY
200  g
Mięso mielone drobiowe
0.5  puszka
Kukurydza
0.5  łyżeczka
Kumin
0.5  łyżeczka
Kolendra mielona
1  łyżka
Koncentrat pomidorowy
trochę
Sól i pieprz do smaku
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
11.8 g
Węglowodany
10.62 g
Tłuszcze
7.11 g
Wartość energetyczna
145.86 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Lubisz zupy i dania inspirowane kuchniami świata? Zastanawiasz się czy można połączyć polską kuchnię z nutą meksykańskich smaków? Oczywiście, że tak. Już podpowiadamy, jak to zrobić. Będzie szybko, prosto, zaskakująco, a przede wszystkim smacznie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

  

Prosta zupa fasolowa w meksykańskim klimacie

Zupa wcale nie musi być skomplikowaną potrawą, która wymaga wielu godzin spędzonych w kuchni. Mamy sposób na pyszną, rozgrzewającą zupę, która łączy w sobie Polskę i Meksyk. To coś dla fanów kuchni świata, lubiących odkrywać nowe dania. Wystarczy, że masz pod ręką kilka składników i kwadrans wolnego czasu. Zaczynamy gotowanie?

Mięso mielone podsmażone na odrobinie oleju zalej zupą fasolową WINIARY i całość zagotuj. Dodaj kukurydzę, koncentrat pomidorowy, przyprawy, dokładnie wymieszaj, gotuj przez chwilę i już możesz podawać gotowe danie na stół... Dla podkręcenia smaku zupę serwuj z kawałkami limonki, nachosami i posiekaną dymką.

Taka zupa to nie tylko pomysł na codzienny posiłek, ale też ciekawa, ekspresowa przekąska na ciepło dla rodziny i znajomych, którzy wpadną z niespodziewaną wizytą.

Przygotowanie

16 min
  • Krok 1

    5 min
    W garnku rozgrzej odrobinę oleju. Wrzuć mięso i smaż, aż zacznie się rumienić.
  • Krok 2

    5 min
    Zupę fasolową WINIARY wymieszaj z wodą zgodnie z opisem na opakowaniu. Dodaj do mięsa i doprowadź do wrzenia.
  • Krok 3

    5 min
    Kiedy się zagotuje, dodaj kukurydzę oraz koncentrat pomidorowy i dokładnie wymieszaj. Dopraw mieloną kolendrą i kuminem. Rozlej do miseczek.
  • Krok 4

    1 min
    Podawaj z kawałkiem limonki, nachosami i posiekaną dymką.
Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą

Krok 1 z 4

W garnku rozgrzej odrobinę oleju. Wrzuć mięso i smaż, aż zacznie się rumienić.

Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą

Krok 2 z 4

Zupę fasolową WINIARY wymieszaj z wodą zgodnie z opisem na opakowaniu. Dodaj do mięsa i doprowadź do wrzenia.

Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą

Krok 3 z 4

Kiedy się zagotuje, dodaj kukurydzę oraz koncentrat pomidorowy i dokładnie wymieszaj. Dopraw mieloną kolendrą i kuminem. Rozlej do miseczek.

Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą

Krok 4 z 4

Podawaj z kawałkiem limonki, nachosami i posiekaną dymką.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Kuchnia europejska
  • Obiad
  • Przystawka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kopytka z kurkami i bobem

    Kopytka z kurkami i bobem

    14 min Łatwy
  • Klopsiki wieprzowe w sosie pomidorowym

    Klopsiki wieprzowe w sosie pomidorowym

    1 godz 3 min Łatwy
  • Zupa po bretońsku z fasolą i kiełbasą

    Zupa po bretońsku z fasolą i kiełbasą

    20 min Łatwy
  • Zupa grochowa z pieczoną papryką i chorizo

    Zupa grochowa z pieczoną papryką i chorizo

    17 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu