Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą
Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą
Dodaj do CookBook

Meksykańska zupa fasolowa z kukurydzą

(1)
16 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Zupa fasolowa Nasza Specjalność WINIARY
200  g
Mięso mielone drobiowe
0.5  puszka
Kukurydza
0.5  łyżeczka
Kumin
0.5  łyżeczka
Kolendra mielona
1  łyżka
Koncentrat pomidorowy
trochę
Sól i pieprz do smaku
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
10.6 g
Wartość energetyczna
145.9 kcal
Tłuszcze
7.1 g
Białko
11.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Lubisz zupy i dania inspirowane kuchniami świata? Zastanawiasz się czy można połączyć polską kuchnię z nutą meksykańskich smaków? Oczywiście, że tak. Już podpowiadamy, jak to zrobić. Będzie szybko, prosto, zaskakująco, a przede wszystkim smacznie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

  

Prosta zupa fasolowa w meksykańskim klimacie

Zupa wcale nie musi być skomplikowaną potrawą, która wymaga wielu godzin spędzonych w kuchni. Mamy sposób na pyszną, rozgrzewającą zupę, która łączy w sobie Polskę i Meksyk. To coś dla fanów kuchni świata, lubiących odkrywać nowe dania. Wystarczy, że masz pod ręką kilka składników i kwadrans wolnego czasu. Zaczynamy gotowanie?

Mięso mielone podsmażone na odrobinie oleju zalej zupą fasolową WINIARY i całość zagotuj. Dodaj kukurydzę, koncentrat pomidorowy, przyprawy, dokładnie wymieszaj, gotuj przez chwilę i już możesz podawać gotowe danie na stół... Dla podkręcenia smaku zupę serwuj z kawałkami limonki, nachosami i posiekaną dymką.

Taka zupa to nie tylko pomysł na codzienny posiłek, ale też ciekawa, ekspresowa przekąska na ciepło dla rodziny i znajomych, którzy wpadną z niespodziewaną wizytą.

Przygotowanie

16 min
  • Krok 1

    5 min
    W garnku rozgrzej odrobinę oleju. Wrzuć mięso i smaż, aż zacznie się rumienić.
  • Krok 2

    5 min
    Zupę fasolową WINIARY wymieszaj z wodą zgodnie z opisem na opakowaniu. Dodaj do mięsa i doprowadź do wrzenia.
  • Krok 3

    5 min
    Kiedy się zagotuje, dodaj kukurydzę oraz koncentrat pomidorowy i dokładnie wymieszaj. Dopraw mieloną kolendrą i kuminem. Rozlej do miseczek.
  • Krok 4

    1 min
    Podawaj z kawałkiem limonki, nachosami i posiekaną dymką.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Jesień
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przystawka
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa meksykańska

    Zupa meksykańska

    55 min Łatwy
  • Pikantna zupa meksykańska z mięsem mielonym – szybki obiad

    Pikantna zupa meksykańska z mięsem mielonym – szybki obiad

    1 godz Łatwy
  • Meksykańska zupa z wieprzowiną i białą kukurydzą

    Meksykańska zupa z wieprzowiną i białą kukurydzą

    3 godz Średni
  • Meksykańska, pikantna zupa rybna

    Meksykańska, pikantna zupa rybna

    35 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu