Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Ziemniaki podsmażane z kabaczkiem i pieczarkami
Ziemniaki podsmażane z kabaczkiem i pieczarkami
Dodaj do CookBook

Ziemniaki podsmażane z kabaczkiem i pieczarkami

(1)
58 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Beatris
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

2 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2 
Ziemniaki
0.5 
Cebula
trochę
Olej
10  dag
Pieczarki
10  dag
Kabaczek
2  ząbków
Czosnek
0.25  łyżeczka
Curry
0.5  łyżeczka
Przyprawa do mięs
trochę
Sól ziołowa
trochę
Chili
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
12.5 g
Wartość energetyczna
106.5 kcal
Tłuszcze
5.5 g
Białko
3.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Ziemniaki podsmażane z kabaczkiem i pieczarkami to idealnie danie dla miłośników wegetariańskich potraw. Doskonała mieszanka duszonych warzyw – kabaczka, ziemniaków, cebuli, pieczarek – przyprawiona aromatycznymi dodatkami: solą ziołową, chili i przyprawą do mięsa. Ziemniaki podsmażane z kabaczkiem i pieczarkami podawaj na gorąco udekorowane świeżą natką pietruszki.

Przygotowanie

58 min

  • Krok 1

    18 min
    Ziemniaki ugotować w mundurkach prawie do miękkości.

  • Krok 2

    7 min
    Odcedzić, przestudzić, obrać i pokroić w ćwierć plasterki.

  • Krok 3

    5 min
    Cebulę pokroić w kostkę, zeszklić na oleju.

  • Krok 4

    5 min
    Do cebuli dodać ziemniaki, chwilę razem podsmażać.

  • Krok 5

    10 min
    Dodać pokrojone w półplasterki pieczarki, usmażyć je.

  • Krok 6

    5 min
    Kabaczka pokroić w ćwierć plasterki, ząbki czosnku w cienkie plasterki.

  • Krok 7

    3 min
    Kabaczka i czosnek dodać do ziemniaków z grzybami. Dodać też wszystkie przyprawy.

  • Krok 8

    5 min
    Wszystko smażyć razem, delikatnie mieszając, aż kabaczek zmięknie i zacznie się rumienić.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

4.0 out of 5
4
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
00
11
00
00
00

Opinie

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Curry
  • Dodatek
  • Grzyby
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Wegańskie
  • Ziemniaki
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Chrupiące ziemniaki airfryer po meksykańsku

    Chrupiące ziemniaki airfryer po meksykańsku

     36 min Łatwy
  • Faszerowane ziemniaki z Sosem tatarskim WINIARY

    Faszerowane ziemniaki z Sosem tatarskim WINIARY

     1 godz 11 min Łatwy
  • Ziemniaki z patelni

    Ziemniaki z patelni

     40 min Łatwy
  • Patatas bravas - pieczone ziemniaki z sosem pomidorowym i majonezem

    Patatas bravas - pieczone ziemniaki z sosem pomidorowym i majonezem

     56 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu