Dodaj do CookBook
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
0.5
kostka
0.5
kg
Mielona szynka wieprzowa
1
Marchewka
1
Papryka
1
Cebula
2
ząbków
1
pęczek
Pietruszka
1
Dynia hokkaido mała
100
g
Ser cheddar
1
szczypta
Gałka muszkatołowa
trochę
Oliwa z oliwek
trochę
Sól
trochę
Pieprz
.
Wartości odżywcze
Węglowodany
30.6 g
Wartość energetyczna
540.9 kcal
Tłuszcze
33.8 g
Białko
30.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Zapiekanki w kokilkach (ceramicznych miseczkach) to elegancka propozycja podania zapiekanek mięsno-warzywnych na obiad. Zapiekanka zawdzięcza wyrazisty smak Kostce Mięsnej WINIARY, którą doprawiamy pokrojone warzywa i mięso na patelni.
Wybornie smakuje również delikatne puree ze startym cheddarem i gałką muszkatołową, które powinno zostać upieczone na złocisty kolor.
Przygotowanie
65 min
-
Krok 1
5 minMarchewkę, paprykę i cebulę pokrój w drobną kostkę. -
Krok 2
10 minPodsmaż na patelni razem z mięsem. Dopraw Kostką Mięsną WINIARY. -
Krok 3
35 minDynię ugotuj z dodatkiem soli. Odcedź i utłucz na puree z dodatkiem gałki i startym serem. -
Krok 4
5 minMięso przełóż do kokilek, na wierzchu ułóż puree. -
Krok 5
10 minZapiekaj w grillu około 10 minut.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
