Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej
Dodaj do CookBook

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

(0)
1 godz
Średni
Kup składniki
Autorem przepisu jest Zakochane w zupach
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
8 
Jajka ugotowane na twardo
1 
Surowe jajko
0.5  szklanka
Kasza jaglana
1  pęczek
Drobno posiekana natka pietruszki
2  łyżek
Pestki słonecznika
1  łyżka
Masło
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Świeżo mielony pieprz czarny
8  łyżek
Olej słonecznikowy (do smażenia)
1  łyżka
Masło (do smażenia)
1.5  łyżek
Bułka tarta
0.5  łyżeczka
Przyprawa w płynie MAGGI
6  łyżek
Bułka tarta (do obtoczenia)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
32.5 g
Wartość energetyczna
644.9 kcal
Tłuszcze
48.3 g
Białko
20.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Jeśli istnieje idealne połączenie składników, to są to kotlety jaglane z kurkami! Chcesz je zrobić? Kasza jaglana przybierze formę kotletów bez większego wysiłku z Twojej strony. Polej kotleciki jaglane pachnącym lasem sosem grzybowym i ciesz się smakiem lata na swoim talerzu. Po krótkim sezonie na kurki możesz wykorzystać mrożone (lub inne ulubione grzyby). Przekonaj się, że wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej są sycące i smakują tak samo dobrze, jak wyglądają! Musisz jednak wiedzieć, że niezwykły smak to ich niejedyna zaleta. Co jeszcze? Przede wszystkim szybkość przygotowania. Wystarczy zaledwie godzina, aby na talerzu Twoim i Twojej rodziny pojawiło się coś wyjątkowego. Dodatkowo przepis na kotlety wegetariańskie z kaszy jaglanej jest tak banalnie prosty, że poradzisz sobie z nim nawet wtedy, jeśli nie masz zaawansowanych umiejętności kulinarnych. Nie wierzysz? Spróbuj i sam(a) się przekonaj!


Wege kotlety z kaszy jaglanej - z czym podać?

Wege kotlety z kaszy jaglanej to wyjątkowy przepis, który sprawdzi się na wiele okazji. Możesz zjeść je jako przekąskę, dodać do obiadu lub podać podczas kolacji. Nic nie stoi także na przeszkodzie, aby zrobić je na jakąś większą uroczystość. Wykwintny lunch? Poznanie teściów? Urodziny córki? Na każdą z tych okazji sprawdzą się wyśmienicie! Możesz podać je jako klasyczny, polski obiad, czyli z ziemniakami i mizerią. Jeśli jednak masz ochotę na coś bardziej wykwintnego, ułóż kotlety na delikatnej rukoli, dzięki której na talerzu pojawi się więcej koloru i świeżości. Doskonałym pomysłem jest także łączenie ich z pieczonymi warzywami. Możesz zapiec w piekarniku cukinię, bakłażana, paprykę i marchewkę lekko skropioną oliwą z oliwek i położyć na je stole tuż obok wegetariańskich kotletów z kaszy jaglanej.


Przepis na kotlety z kaszy jaglanej, który pokochasz

To danie nie tylko zdobywa serca wegetarian, ale jest również znakomitą propozycją dla osób, które chcą eksplorować różnorodność smaków w swoim jadłospisie. Szybkość przygotowania, unikalność smaku i uniwersalność kotletów z kaszy jaglanej sprawiają, że stanowi ono doskonały wybór także w przypadku miłośników mięsa - zarówno małych, jak i dużych! Daj się porwać w kulinarno-smakową podróż i odkryj, jak nieziemsko może smakować połączenie zwykłych składników. A jeśli podoba Ci się przepis na kotlety z kaszy jaglanej, sprawdź również naszą propozycję na wegetariański stek. To danie, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom wegetariańskiej kuchni.

Przygotowanie

60 min
  • Krok 1

    2 min
    Kaszę jaglaną opłukaj zimną wodą. Odcedź, przełóż do rondla i dodaj 1,25 szklanki wody.
  • Krok 2

    3 min
    Doprowadź do wrzenia, zgaś płomień i przykryj.
  • Krok 3

    20 min
    Gotuj kaszę na małym ogniu przez około 10 minut, pamiętaj o regularnym mieszaniu. Następnie zgaś płomień, posól, dodaj Przyprawę MAGGI, wymieszaj, przykryj i odstaw na 10 minut.
  • Krok 4

    5 min
    Pod koniec gotowania odkryj pokrywkę i pozostaw na kilka minut do ostygnięcia.
  • Krok 5

    5 min
    Jajka ugotowane na twardo posiekaj jak najdrobniej. Następnie przełóż je do miski, dodaj miękkie masło, wystudzoną kaszę, posiekaną natkę pietruszki a także surowe jajko i prażone na suchej patelni pestki słonecznika.
  • Krok 6

    1 min
    Wszystko dokładnie wymieszaj, dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 7

    5 min
    Dłońmi zwilżonymi wodą uformuj uformuj płaskie, okrągłe klopsiki, obtocz je w bułce tartej. W razie potrzeby otrzep lekko z nadmiaru bułki.
  • Krok 8

    15 min
    Klopsiki smaż na oleju z masłem na „średnim ogniu” po około 2-3 minuty z każdej strony, na lekko złocisto-brązowy kolor.
  • Krok 9

    4 min
    Usmażone klopsiki połóż na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu. WSKAZÓWKA: podawaj polane sosem grzybowym przygotowanym ze świeżych kurek.
Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 1 z 9

Kaszę jaglaną opłukaj zimną wodą. Odcedź, przełóż do rondla i dodaj 1,25 szklanki wody.

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 2 z 9

Doprowadź do wrzenia, zgaś płomień i przykryj.

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 3 z 9

Gotuj kaszę na małym ogniu przez około 10 minut, pamiętaj o regularnym mieszaniu. Następnie zgaś płomień, posól, dodaj Przyprawę MAGGI, wymieszaj, przykryj i odstaw na 10 minut.

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 4 z 9

Pod koniec gotowania odkryj pokrywkę i pozostaw na kilka minut do ostygnięcia.

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 5 z 9

Jajka ugotowane na twardo posiekaj jak najdrobniej. Następnie przełóż je do miski, dodaj miękkie masło, wystudzoną kaszę, posiekaną natkę pietruszki a także surowe jajko i prażone na suchej patelni pestki słonecznika.

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 6 z 9

Wszystko dokładnie wymieszaj, dopraw solą i pieprzem.

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 7 z 9

Dłońmi zwilżonymi wodą uformuj uformuj płaskie, okrągłe klopsiki, obtocz je w bułce tartej. W razie potrzeby otrzep lekko z nadmiaru bułki.

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 8 z 9

Klopsiki smaż na oleju z masłem na „średnim ogniu” po około 2-3 minuty z każdej strony, na lekko złocisto-brązowy kolor.

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Krok 9 z 9

Usmażone klopsiki połóż na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu. WSKAZÓWKA: podawaj polane sosem grzybowym przygotowanym ze świeżych kurek.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Nowe zdrowie
  • Obiad
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Pierogi wegetariańskie

    Pierogi wegetariańskie

    52 min Łatwy
  • Gołąbki wegetariańskie z kaszą jaglaną i pieczarkami

    Gołąbki wegetariańskie z kaszą jaglaną i pieczarkami

    1 godz 15 min Łatwy
  • Wegetariańskie pulpety z czerwonym sosem

    Wegetariańskie pulpety z czerwonym sosem

    50 min Łatwy
  • Grillowane burgery wegetariańskie

    Grillowane burgery wegetariańskie

    8 godz 32 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu