120 min
Łatwy
Tortilla z gyrosem
2 łyżek
4
Tortilla
0.5 paczka
Mix sałat z rukolą
1
Podwójna Pierś z Kurczaka
3 płaskich łyżek
Oliwa
0.5 paczka
0.5 paczka
Jogurt naturalny
3 ząbków
Czosnek
1 trochę
Sól morska
1 trochę
Pieprz
1
Ogórek
1
Pomidory
1 paczka
Ketchup pikantny mały
1
Cebula
0.5
Papryka czerwona
Adimo
.
Wartości odżywcze
Białko
15.61 g
Węglowodany
25.42 g
Tłuszcze
20.11 g
Wartość energetyczna
345.31 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
120 min
Krok 1
70 min
Umyte mięso pokroić w kostkę. Zalać oliwą i oprószyć przyprawą gyros. Wymieszać, odstawić na godzinę do lodówki.
Krok 2
10 min
Po tym czasie usmażyć na mocno rozgrzanej patelni.
Krok 3
10 min
Jogurt wymieszać z majonezem, dodać czosnek. Zmiksować razem, przyprawić solą i pieprzem.
Krok 4
5 min
Placki do tortilli podgrzać na mocno rozgrzanej patelni.
Krok 5
10 min
Na każdym placku ułożyć trochę sałat. Na sałatach plastry pomidora i ogórka. Delikatnie polać ketchupem.
Krok 6
10 min
Na to ułożyć mięso i cebulę pokrojoną w kostkę. Dodać paprykę pokrojoną w plastry. Polać sosem czosnkowym.
Krok 7
5 min
Zwinąć. Można dodatkowo część placka zawinąć folią aluminiową, aby się nie rozpadał.
Pyszne, drobiowe mięsko gyros podane w warzywami i pysznym czosnkowym sosem i ketchupem w plackach tortilla.
Komentarze 0