Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Kategorie produktów
  • Produkty
  • ☞ Porady
  • Nowości i konkursy
  • O nas
  • Nasi eksperci
  • Kontakt

×

Do rozgrzania nowy sezon ebook pdf

Zarejestruj się
Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami
65 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
65 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Dodatek
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Deser
Dodaj do dania
Zobacz połączone przepisy
Smacznego!
Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?
Białko
6.3g / 10%
Węglowodany
21.3g / 34%
Tłuszcze
15.4g / 56%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

 +

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami
Wróć

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

(0)
5 godz 40 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest Konczi

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

12 porcji

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
WINIARY Galaretka pomarańczowy smak
2  opakowań
Budyń o smaku śmietankowym WINIARY
1  paczka
Ciasto Francuskie
900  ml
Mleko
trochę
Cukier
400  ml
Woda
trochę
Mięta
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
6.31 g
Węglowodany
21.29 g
Tłuszcze
15.44 g
Wartość energetyczna
266.21 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Niesamowicie łatwy przepis na pyszną tartę z ciasta francuskiego z brzoskwiniami. Formę do tarty wyłóż ciastem francuskim, następnie nałóż na nie wcześniej przygotowany budyń. Brzoskwinie pokrój na talarki i rozłóż na budyniu. Tak przygotowaną tartę wstaw do piekarnika, a gdy już się upiecze i ostygnie, polej tężejącą galaretką i ozdób listkami mięty. Smacznego!

Przygotowanie

340 min

  • Krok 1

    10 min
    Przygotowujemy budyń zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  • Krok 2

    3 min
    Ciastem francuskim wykładamy formę do tarty.

  • Krok 3

    3 min
    Na ciasto wylewamy budyń.

  • Krok 4

    3 min
    Brzoskwinie kroimy w talarki, następnie układamy na tarcie.

  • Krok 5

    4 min
    Brzegi ciasta zawijamy do środka nakładając je na owoce.

  • Krok 6

    50 min
    Pieczemy tartę w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez około 45-50 minut.

  • Krok 7

    10 min
    Galaretkę przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  • Krok 8

    2 min
    Tężejącą galaretkę wlewamy na tartę.

  • Krok 9

    255 min
    Odstawiamy do lodówki na minimum 4 godziny. Na koniec dekorujemy miętą.
Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 1 z 9

Przygotowujemy budyń zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 2 z 9

Ciastem francuskim wykładamy formę do tarty.

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 3 z 9

Na ciasto wylewamy budyń.

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 4 z 9

Brzoskwinie kroimy w talarki, następnie układamy na tarcie.

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 5 z 9

Brzegi ciasta zawijamy do środka nakładając je na owoce.

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 6 z 9

Pieczemy tartę w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez około 45-50 minut.

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 7 z 9

Galaretkę przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 8 z 9

Tężejącą galaretkę wlewamy na tartę.

Tarta z ciasta francuskiego z brzoswkiniami

Krok 9 z 9

Odstawiamy do lodówki na minimum 4 godziny. Na koniec dekorujemy miętą.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google Plus
lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy
)

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Danie główne
  • Deser
  • Kuchnia europejska
  • Popołudniowa przekąska

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Tarta z budyniowym kremem waniliowym i śliwkami

    Tarta z budyniowym kremem waniliowym i śliwkami

     1 godz 30 min Łatwy
  • Ciastka francuskie z budyniem

    Ciastka francuskie z budyniem

     57 min Średni
  • Ciasto wykwintne

    Ciasto wykwintne

     1 godz 45 min Łatwy
  • Naturalna domowa maca

    Naturalna domowa maca

     30 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu