43min
Łatwy
Szparagi panierowane
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
kostka
1
słoik
Sos czosnkowy WINIARY
400
g
Szparagi
8
plastrów
Szynka Konserwowa
125
g
Ser brie
0.5
szklanka
Olej
1
Jajko
2
łyżek
Mąka
5
łyżek
Bułka tarta
.
Wartości odżywcze
Białko
23.06 g
Węglowodany
21.61 g
Tłuszcze
102.87 g
Wartość energetyczna
1089.02 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wiosenne szparagowe szaleństwo to dobry czas, by przyrządzić smakowite szparagi panierowane z serem Brie w plastrach szynki. Wyglądają niewinnie, ale są bardzo pożywne! Można podawać na zimno lub na ciepło, na przykład na liściach ozdobnej sałaty, z Sosem czosnkowym WINIARY i świeżą bagietką.
Przygotowanie
43 min
-
Krok 1
2 minRosół rozpuść w 500 ml wrzątku. -
Krok 2
15 minSzparagi oczyść i gotuj w Rosole 12-15 minut, odsącz i ostudź. -
Krok 3
5 minSer pokrój na 8 słupków. W plastry szynki zawijaj po 2 szparagi i słupek sera. -
Krok 4
5 minObtocz w mące, jajku i bułce. -
Krok 5
15 minSmaż na rumiano na rozgrzanym oleju. -
Krok 6
1 minPodawaj na zimno lub na ciepło z Sosem czosnkowym.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0