1 godz 39 min
Średni
Strogonow drobiowy z papryką
Zakochane w zupach
zakochanewzupach.pl
Zupy często goszczą na Twoim stole, ale czasami brakuje Ci na nie pomysłu? Mamy na to sposób! Zobacz pomysły na klasyczne zupy, chłodniki czy zupy-kremy z nutą egzotyki, które zaskoczą Twoich bliskich.
Wejdź razem z nami do świata smacznych, kolorowych i aromatycznych zup na każdy dzień!
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
6
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
Skrzydełka z kurczaka
1
Por (biała część)
2
Pietruszka
1
kawałek
Seler
2
Duża pierś z kurczaka
2
Papryka czerwona
1
Liść laurowy
trochę
Ziarno ziela angielskiego
1
Czerwona cebula
1
Biała cebula
3
ząbków
180
g
Marchewka
trochę
Suszone grzyby
2
puszek
Pomidory
3
łyżek
Oliwa
1
Papryczka chili
0.5
łyżeczka
Kurkuma
1
łyżeczka
Słodka papryka
trochę
Sól czosnkowa
1
szczypta
Pieprz ziołowy
5
plastrów
Razowy chleb
.
Wartości odżywcze
Białko
34.06 g
Węglowodany
32.53 g
Tłuszcze
16.97 g
Wartość energetyczna
416.28 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
W tym roku to właśnie Tobie przypadło w udziale zorganizowanie zabawy sylwestrowej? Zastanawiasz się, w jaki sposób skomponować menu, aby nie musieć spędzić w kuchni całego weekendu a jednocześnie dogodzić gościom? Szukasz pomysłu na coś względnie prostego, sycącego i łatwego do przygotowania? Strogonow drobiowy z papryką okaże się strzałem w dziesiątkę! Nie zdziw się, kiedy goście zagadną Cię o przepis.
W zależności od preferencji smakowych danie możesz doprawić papryką słodką lub ostrą. Strogonow drobiowy z papryką skutecznie zaspokoi głód wszystkich balowników. Po zjedzeniu pełnej miski powinna wrócić energia do tańczenia. Z odpowiednim posiłkiem energetycznym, zabawa do białego rana gwarantowana!
Z podanych składników przygotujesz ok. 6 porcji zupy.
Sprawdź również inne nasze pomysły na sylwestrowe menu!
Przygotowanie
99 min
-
Krok 1
2 minMarchewki, pietruszki i selera obrać. Pokroić na mniejsze części. -
Krok 2
1 minSkrzydełka i pora umyć. Usunąć końcówki pora. -
Krok 3
50 minTak przygotowane warzywa włożyć do garnka. Zalać ok. 1 litrem wody, dorzucić liść laurowy i ziele angielskie. Gotować na niewielkim ogniu przez ok. 40 – 50 minut. W międzyczasie cebule obrać, pokroić w piórka. Z papryk usunąć gniazda nasienne, pokroić je w kostkę. Czosnek obrać, drobno posiekać. Papryczkę chilli posiekać, pamiętając o usunięciu pesteczek. Piersi z kurczaka umyć, pokroić na średniej wielkości kawałki. Zasypać solą czosnkową i pieprzem ziołowym. -
Krok 4
5 minNa dnie dużego garnka rozgrzać oliwę. Zeszklić na niej cebulę i czosnek. Dodać posiekaną papryczkę chilli i paprykę. Chwilkę podsmażyć. -
Krok 5
10 minNastępnie dodać kawałki kurczaka kurkumę oraz słodką paprykę. Wymieszać. Podsmażyć aż mięso się zrumieni. -
Krok 6
3 minGotowy bulion przecedzić. Marchewki i pietruszki pokroić w półksiężyce. -
Krok 7
2 minZłociste kawałki kurczaka z cebulą i czosnkiem zalać bulionem. -
Krok 8
20 minDodać pomidory oraz suszone grzyby. Całość gotować na wolnym ogniu przez ok.20 minut. -
Krok 9
5 minNa zakończenie dodać pokrojone marchewki i pietruszki. Doprawić do smaku solą i pieprzem. -
Krok 10
1 minStrogonow podawać z kromką razowego chleba.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0