Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Spaghetti cztery sery z brokułami
Dodaj do CookBook

Spaghetti cztery sery z brokułami

(1)
37 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  opakowanie
Sos Cztery Sery Italia WINIARY
50  ml
Śmietana 30%
225  g
Makaron spaghetti
75  g
Brokuł
0.5  łyżeczka
Cukier
trochę
Sól
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
58.4 g
Wartość energetyczna
369.3 kcal
Tłuszcze
9.5 g
Białko
13.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wegetariański, pożywny obiad a la Italiana - pyszne spaghetti cztery sery z brokułami. Różyczki brokułów wystarczy lekko zblanszować i dodać do śmietankowego Sosu Cztery Sery Italia (z gorgonzolą, peccorino, mozzarellą i parmezanem). Danie podajemy zaraz po przygotowaniu, udekorowane listkiem bazylii oraz koktajlowym pomidorkiem.

Przygotowanie

37 min

  • Krok 1

    10 min
    Makaron ugotuj w posolonej wodzie wg czasu podanego na opakowaniu.

  • Krok 2

    5 min
    Brokuł podziel na małe różyczki.

  • Krok 3

    12 min
    Zagotuj 1 l wody z solą i cukrem, wrzuć brokuły i gotuj przez 1 minutę, odsącz.

  • Krok 4

    5 min
    Sos połącz z 200 ml wody i śmietanką, dodaj brokuły, zagotuj mieszając. Gotuj 1 minutę.

  • Krok 5

    5 min
    Gorący makaron połącz z sosem. Podaj zaraz po przygotowaniu.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w błonnik
  • Danie główne
  • Kuchnia włoska
  • Makaron
  • Makaron z warzywami
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Śmietana
  • Warzywa
  • Z makaronem
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Spaghetti z marchewki i cukinii

    Spaghetti z marchewki i cukinii

     17 min Łatwy
  • Zupa krem z marchwi z marchewkowym spaghetti i sosem sojowym

    Zupa krem z marchwi z marchewkowym spaghetti i sosem sojowym

     1 godz 57 min Średni
  • Spaghetti z selerem naciowym

    Spaghetti z selerem naciowym

     45 min Łatwy
  • Spaghetti z mięsem mielonym I sosem

    Spaghetti z mięsem mielonym I sosem

     36 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu