1 godz 15 min
Łatwy
Soczysta pierś z kurczaka z papryką
.
Wartości odżywcze
Białko
44.78 g
Węglowodany
6.73 g
Tłuszcze
7.01 g
Wartość energetyczna
280.17 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
75 min
Krok 1
1 min
Piekarnik rozgrzej do 200°C (termoobieg 170°C). Nie używaj funkcji grilla!
Krok 2
10 min
Papryki umyj, usuń gniazda nasienne i białe części. Potnij w paski.
Krok 3
10 min
Cebulę obierz i pokrój w słupki. Filet z piersi kurczaka umyj i osusz papierowym ręcznikiem.
Krok 4
2 min
Z górnej części opakowania POMYSŁ NA... wyjmij woreczek, rozłóż.
Krok 5
5 min
Włóż do środka paprykę, cebulę i filet z piersi kurczaka. Dodaj zawartość torebki. Zamknij woreczek zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Krok 6
5 min
Rozprowadź mieszankę przypraw, delikatnie potrząsając woreczkiem. Ułóż w płaskiej formie albo blasze do pieczenia w taki sposób, aby zamknięcie znajdowało się na boku. Zwróć uwagę na to, aby filety leżały na warzywach.
Krok 7
35 min
Piecz w rozgrzanym piekarniku na najniższej półce przez około 35 minut.
Krok 8
2 min
Po zakończeniu pieczenia ostrożnie otwórz woreczek za pomocą nożyczek i rękawic kuchennych, wypuszczając gorącą parę.
Krok 9
5 min
Podawaj z ryżem i fasolką szparagową polaną stopionym masłem.
Drób z fantazją, czyli soczysta pierś kurczaka z papryką to pomysł na porcję pieczonego mięsa na lunch albo na obiad. Wystarczą trzy dorodne, kolorowe papryki, cebula, filet z kurczaka oraz niezawodny WINIARY POMYSŁ NA… soczystego kurczaka z papryką i ziołami.Wszystko razem pieczemy z pomysłową kompozycją przypraw w praktycznym woreczku. Podajemy zgodnie z gustem lub okolicznością: z frytkami, ryżem lub bagietką. Plus duża miska słodkiej sałaty (np. lodowej) z sosem śmietanowo-majonezowym - do pochrupania.
Komentarze 0