12 godz 11 min
Łatwy
Skrzydełka miodowo-musztardowe
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcja
ingredient_quantity
recipe ingredient
12
Skrzydełka z kurczaka
0.5
słoik
Musztarda
2
łyżek
Miód
trochę
Pikantna przyprawa do kurczaka
trochę
Ziołowa przyprawa do kurczaka
trochę
Czosnek granulowany
trochę
Słodka papryka
2
łyżek
Woda
trochę
Olej
.
Wartości odżywcze
Białko
12.27 g
Węglowodany
10.83 g
Tłuszcze
3.65 g
Wartość energetyczna
122.79 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Skrzydełka miodowo-musztardowe to nowoczesny sposób na pyszny rodzinny obiad. Niezwykle proste danie polega na roztopieniu na patelni miodu, musztardy, oleju, wody i aromatycznych przypraw. Tak przygotowaną marynatą polewamy skrzydełka i ostawiamy, aby mięsko przeszło pysznym aromatem i smażymy lub pieczemy w piekarniku. Pyszne skrzydełka miodowo-musztardowe podaj z ulubionymi dodatkami. Smacznego!
Przygotowanie
731 min
-
Krok 1
10 minMusztardę, miód, wodę i olej mieszamy i rozgrzewamy na ogniu. Następnie dodajemy wszystkie przyprawy. -
Krok 2
720 minW gotowej marynacie maczamy każde skrzydełko i układamy w misce. Gdy wszystkie będą zamoczone w marynacie, przykrywany i odstawiamy na noc w chłodne miejsce. -
Krok 3
1 minTak przyrządzone skrzydełka można smażyć na grillu lub w piekarniku.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0