Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Schab ze śliwkami w sosie winnym

0
1 godz 30 min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
8 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

1  kg
Schab bez kości
150  g
Suszone śliwki
50  ml
Czerwone wino

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
30.47 g
Węglowodany
12.17 g
Tłuszcze
4.05 g
Wartość energetyczna
213.23 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

90 min
Krok 1
15 min
W schabie przez całą długość zrób otwór długim cienkim nożem, a następnie wypełnij go śliwkami uprzednio namoczonymi w wodzie.
Krok 2
5 min
Mięso przełóż do woreczka zamieszczonego w górnej części opakowania, wsyp przyprawę POMYSŁ NA... z dolnej części opakowania i delikatnie potrząsaj, by rozprowadzić ją po całym mięsie.
Krok 3
65 min
Wlej wino, zapnij woreczek zapinką i wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C Piecz 60 minut.
Krok 4
5 min
Woreczek delikatnie przetnij. Mięso pokrój w plastry i podawaj z sosem winnym.
Schab ze śliwkami w sosie winnym

Krok 1 z 4

W schabie przez całą długość zrób otwór długim cienkim nożem, a następnie wypełnij go śliwkami uprzednio namoczonymi w wodzie.

Schab ze śliwkami w sosie winnym

Krok 2 z 4

Mięso przełóż do woreczka zamieszczonego w górnej części opakowania, wsyp przyprawę POMYSŁ NA... z dolnej części opakowania i delikatnie potrząsaj, by rozprowadzić ją po całym mięsie.

Schab ze śliwkami w sosie winnym

Krok 3 z 4

Wlej wino, zapnij woreczek zapinką i wstaw do piekarnika nagrzanego do 200°C Piecz 60 minut.

Schab ze śliwkami w sosie winnym

Krok 4 z 4

Woreczek delikatnie przetnij. Mięso pokrój w plastry i podawaj z sosem winnym.

Wytrawna wersja WINIARY POMYSŁ NA... - schab nadziewany suszonymi śliwkami oraz pieczony w woreczku z dodatkiem czerwonego wina. Pieczony schab ze śliwkami jest wytwornym daniem, które możesz podać na eleganckim przyjęciu czy rodzinnym spotkaniu na święta. Schab ze śliwką pokrojony w plastry i podany z winnym sosem, może doskonale zostać uzupełniony ziemniakami z wody i ulubioną sałatką. Tak skomponowane danie jest dobrze zbilansowane i dostarczy Twoim najbliższym wszystkich najpotrzebniejszych wartości odżywczych.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

65 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
65 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Deser
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
30.5g / 59%
Węglowodany
12.2g / 23%
Tłuszcze
4.1g / 17%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 1

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
M Mrowka
.

Pycha

Winiary
.
Expert

Dziękujemy :) Schab z definicji jest pyszny! :)

Pokaż więcej komentarzy