Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Sałatka z kukurydzą i ogórkiem
Sałatka z kukurydzą i ogórkiem
Sałatka z kukurydzą i ogórkiem
Dodaj do CookBook

Sałatka z kukurydzą i ogórkiem

(0)
20 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest szpileczkaa
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
25  g
Majonez Dekoracyjny WINIARY
4 
Ogórek zielony
1 
Cebula
2  łyżek
Koperek posiekany
1  puszka
Kukurydza
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
32 g
Wartość energetyczna
184.9 kcal
Tłuszcze
6.5 g
Białko
5.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z ogórków i kukurydzy to pyszny i prosty przepis na lekki posiłek. Zrobisz ją dosłownie w kilka minut! Koniecznie sprawdź nasz przepis na sałatkę z ogórków i kukurydzy!

Przygotowanie

20 min

  • Krok 1

    10 min
    Ogórki umyj, przekrój na połowę, wydrąż nasiona i pokrój w półplasterki.

  • Krok 2

    5 min
    Cebulę obierz i posiekaj.

  • Krok 3

    2 min
    Kukurydzę odsącz z zalewy.

  • Krok 4

    3 min
    Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem, dopraw do smaku. Podawaj ze świeżym pieczywem.
Sałatka z kukurydzą i ogórkiem

Krok 1 z 4

Ogórki umyj, przekrój na połowę, wydrąż nasiona i pokrój w półplasterki.

Sałatka z kukurydzą i ogórkiem

Krok 2 z 4

Cebulę obierz i posiekaj.

Sałatka z kukurydzą i ogórkiem

Krok 3 z 4

Kukurydzę odsącz z zalewy.

Sałatka z kukurydzą i ogórkiem

Krok 4 z 4

Wszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem, dopraw do smaku. Podawaj ze świeżym pieczywem.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Ogólna ocena

5.0 z 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

Bożena

Dzisiaj przygotuję taką sałatkę
Anonim (niezweryfikowany) 09/23/2023-11:36 CEST
Czy ta opinia jest przydatna?
Reply by Expert 10/02/2023-03:25 CEST
Życzymy smacznego. Zachęcamy też do wypróbowania innych przepisów. Miłego dnia! 😊

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bezglutenowe
  • Bezglutenowe
  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez soi
  • Bez wieprzowiny
  • Dodatek
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Sałatka
  • Warzywa
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Warstwowa sałatka

    Warstwowa sałatka

     50 min Łatwy
  • Sałatka z jabłkiem, serem pleśniowym, orzechami, szpinakiem i rukolą

    Sałatka z jabłkiem, serem pleśniowym, orzechami, szpinakiem i rukolą

     15 min Łatwy
  • Sałatka z jajkiem, rzodkiewką, kiełkami słonecznika i płatkami migdałów

    Sałatka z jajkiem, rzodkiewką, kiełkami słonecznika i płatkami migdałów

     25 min Łatwy
  • Sałatka ze szparagami I kurczakiem

    Sałatka ze szparagami I kurczakiem

     1 godz 10 min Średni

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu