20min
Łatwy
Sałatka z kukurydzą i ogórkiem
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
Ogórek zielony
1
Cebula
2
łyżek
Koperek posiekany
1
puszka
Kukurydza
trochę
Sól
trochę
Pieprz czarny
.
Wartości odżywcze
Białko
5.71 g
Węglowodany
31.95 g
Tłuszcze
6.53 g
Wartość energetyczna
184.93 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z ogórków i kukurydzy to pyszny i prosty przepis na lekki posiłek. Zrobisz ją dosłownie w kilka minut! Koniecznie sprawdź nasz przepis na sałatkę z ogórków i kukurydzy!
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
10 minOgórki umyj, przekrój na połowę, wydrąż nasiona i pokrój w półplasterki. -
Krok 2
5 minCebulę obierz i posiekaj. -
Krok 3
2 minKukurydzę odsącz z zalewy. -
Krok 4
3 minWszystkie składniki sałatki połącz z Majonezem, dopraw do smaku. Podawaj ze świeżym pieczywem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0