Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

0
210 min
Łatwy

Składniki

-
3 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

300 g
Mix sałat
50 g
Rukola
0.5 
Melon
3 
Pierś Z Kurczaka
1 
Limonka
2 kropli
Sos Tabasco
1 trochę
Przyprawa do kurczaka
2 płaskich łyżek
Olej rzepakowy
1 trochę
Sok z limonki
1 łyżeczka
Pieprz cayenne
0.5 
Papryczka chili
1 łyżka
Wędzona papryka

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
16.92 g
Tłuszcze
12.04 g
Wartość energetyczna
358.67 kcal
Białko
44.76 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

210 min
Krok 1
10 min
Piersi z kurczaka rozcinamy na filety o grubości około 1 cm.
Krok 2
10 min
Papryczkę chilli drobno siekamy i mieszamy z olejem, sokiem z limonki oraz cayenne i wędzoną papryką.
Krok 3
125 min
Marynatą zalewamy kurczaka i odstawiamy na około 2 godziny.
Krok 4
30 min
Następnie układamy go na rozgrzanym grillu pieczemy z dwóch stron około 30 minut.
Krok 5
5 min
Sałatę mieszamy z rukolą.
Krok 6
10 min
Za pomocą głębokiej łyżeczki z melona wybieramy kuleczki.
Krok 7
5 min
Układamy na sałacie.
Krok 8
10 min
Gotowego kurczaka kroimy na plasterki i dodajemy do sałatki.
Krok 9
5 min
Całość skrapiamy sokiem z limonki oraz sosem tabasco.
Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 1 z 9

Piersi z kurczaka rozcinamy na filety o grubości około 1 cm.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 2 z 9

Papryczkę chilli drobno siekamy i mieszamy z olejem, sokiem z limonki oraz cayenne i wędzoną papryką.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 3 z 9

Marynatą zalewamy kurczaka i odstawiamy na około 2 godziny.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 4 z 9

Następnie układamy go na rozgrzanym grillu pieczemy z dwóch stron około 30 minut.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 5 z 9

Sałatę mieszamy z rukolą.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 6 z 9

Za pomocą głębokiej łyżeczki z melona wybieramy kuleczki.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 7 z 9

Układamy na sałacie.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 8 z 9

Gotowego kurczaka kroimy na plasterki i dodajemy do sałatki.

Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem

Krok 9 z 9

Całość skrapiamy sokiem z limonki oraz sosem tabasco.

Wiosenna sałatka idealna na popołudniowego grilla. Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem, to świetne i pyszne rozwiązanie, które zachwyci każdego, kto jej skosztuje. Słodki smak melona, przełamany pikanterią tabasco, pieprzu cayenne i papryczki chilli, to doznanie, którego nie sposób zapomnieć. Ukoronowaniem jest grillowana pierś z kurczaka, która nada sałatce wyrazistości. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika