Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sałatka z białą kiełbasą i jajkami

0
22min
Łatwy
Recipe Chef
Autorem przepisu jest Winiary.pl
Dodaj do My Menu Plan

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

4 
Jajko gotowane na twardo
1  paczka
Mix sałat z rukolą
1 
Kiełbasa biała
1 
Papryka czerwona
3  łyżek
Jogurt naturalny
1  łyżeczka
Chrzan
trochę
Sól
trochę
Pieprz

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
15.94 g
Węglowodany
5.13 g
Tłuszcze
37.45 g
Wartość energetyczna
428.69 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

22 min
Krok 1
5 min
Majonez Dekoracyjny WINIARY połącz z jogurtem i chrzanem, dopraw solą i pieprzem.
Krok 2
5 min
Kiełbasę podgrzej (nie gotuj), a następnie pokrój w plasterki.
Krok 3
5 min
Jajka ugotowane na twardo obierz i pokrój w plasterki. Umytą paprykę pokrój w kostkę.
Krok 4
5 min
Mieszankę sałat przepłucz zimną wodą i wyłóż do płaskiej salaterki. Na sałatach ułóż pokrojone jajka, kiełbasę i paprykę.
Krok 5
2 min
Całość polej sosem majonezowo-chrzanowym.
Sałatka z białą kiełbasą i jajkami

Krok 1 z 5

Majonez Dekoracyjny WINIARY połącz z jogurtem i chrzanem, dopraw solą i pieprzem.

Sałatka z białą kiełbasą i jajkami

Krok 2 z 5

Kiełbasę podgrzej (nie gotuj), a następnie pokrój w plasterki.

Sałatka z białą kiełbasą i jajkami

Krok 3 z 5

Jajka ugotowane na twardo obierz i pokrój w plasterki. Umytą paprykę pokrój w kostkę.

Sałatka z białą kiełbasą i jajkami

Krok 4 z 5

Mieszankę sałat przepłucz zimną wodą i wyłóż do płaskiej salaterki. Na sałatach ułóż pokrojone jajka, kiełbasę i paprykę.

Sałatka z białą kiełbasą i jajkami

Krok 5 z 5

Całość polej sosem majonezowo-chrzanowym.

Znudziło Ci się podawanie wielkanocnej białej kiełbasy w tradycyjnej formie? Jasne – nie powinno jej zabraknąć w białym barszczu czy podpieczonej na patelni, ale może da się zaprezentować ją w jakimś innym wydaniu? Odpowiedzią jest sałatka z białą kiełbasą i jajkami. Jest świeża, lekka i po prostu pyszna – wszystkie pozostałe składniki stanowią doskonałe tło dopełniające jej wyrazistego smaku.

Sałatka z białą kiełbasą i jajkami to sposób na tradycyjne wielkanocne danie w nowoczesnym wydaniu. Słodkie i pikantne gatunki sałat, czerwona papryka i jajko na twardo stworzą na talerzu barwny miks, a przy okazji okażą się niezbędną w codziennej diecie porcją warzyw. Zacznij od przygotowania sosu majonezowo-chrzanowego. Połącz Majonez Dekoracyjny WINIARY z jogurtem i tartym chrzanem, przypraw solą i pierzem do smaku. Podgrzaną w wodzie kiełbasę pokrój w plasterki. To samo zrób z ugotowanym na twardo jajkiem. Dobrze zaprezentują się też ćwiartki jajka. Jedynie paprykę pokrój w kostkę. Opłukaną pod zimną wodą i osuszoną mieszankę sałat wyłóż na płaski talerz lub do salaterki. Umieść na niej jajka, kiełbasę i paprykę. Nie mieszaj! Na koniec polej wierzch sosem majonezowo-chrzanowym.

Taką sałatkę z powodzeniem możesz ustawić na wielkanocnym stole, ale też przy okazji innych rodzinnych uroczystości. Zadbaj o to, by w pobliżu znalazła się świeża bagietka lub tosty z żytniego chleba.
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

45 ze 100
Zbilansuj swoje danie
MyMenu IQ™
45 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Deser
Dodaj do dania
Przystawka
Dodaj do dania
Dodatek
Dodaj do dania
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
15.9g / 16%
Węglowodany
5.1g / 4%
Tłuszcze
37.5g / 80%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 1

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
K Katrina
.

Jest pyszna. Polecam na różne okazje i bez okazji

Winiary
.
Expert

Potwierdzamy! I pięknie wygląda na stole.

Pokaż więcej komentarzy