25min
Łatwy
Sałatka kalafiorowa z papryką i selerem
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
5
łyżek
1
Kalafior
1
łodyga
Seler naciowy
1
Papryka żółta (możesz zastąpić czerwoną lub pomarańczową)
1
pęczek
Koperek (możesz też wykorzystać natkę pietruszki)
0.5
pęczek
Szczypiorek
trochę
Pieprz czarny
trochę
Sól
.
Wartości odżywcze
Białko
1.36 g
Węglowodany
6.87 g
Tłuszcze
13.44 g
Wartość energetyczna
150.61 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka kalafiorowa jest idealna na lato - lekka, smaczna i łatwa w przygotowaniu! Najlepiej smakuje po dodaniu Majonezu Delikatnego WINIARY! Twoja rodzina z pewnością ją pokocha i będzie prosiła o dokładkę ;) Do dekoracji możesz użyć świeżej natki pietruszki.
Przygotowanie
25 min
-
Krok 1
10 minKalafiora podziel na różyczki, wrzuć do posolonego wrzątku i gotuj 2-3 minuty, odsącz przelej zimną wodą. Ostudź. -
Krok 2
5 minSeler dokładnie obierz i pokrój na kawałki 1 cm, posól do smaku. -
Krok 3
5 minPaprykę oczyść, umyj i pokrój w kosteczkę. -
Krok 4
5 minPołącz składniki sałatki z Majonezem Dekoracyjnym WINIARY, dopraw do smaku solą i pieprzem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0