25min
Łatwy
Sałatka brokułowa z pomidorami i serem feta
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Brokuł mały
3
Pomidory
10
Oliwki
10
kostek
Ser feta
2
łyżek
Posiekany szczypiorek
1
Sos sałatkowy
trochę
Cukier
trochę
Sól
.
Wartości odżywcze
Białko
3.69 g
Węglowodany
10.88 g
Tłuszcze
4.76 g
Wartość energetyczna
93.93 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Sałatka z brokułów i pomidorów z serem feta to pyszna lekka kolacja. Nadaje się również na różne przyjęcia czy rodzinne posiedzenia. Jest kolorowa i pachnąca, dzięki czemu będzie fantastyczną ozdobą na naszych talerzach. Smacznego!
Przygotowanie
25 min
-
Krok 1
15 minPomidory umyć i pokroić w plasterki, ułożyć na półmisku. Brokuł ugotować w wodzie z dodatkiem soli i szczypty cukru, wyjąć z wody, ostudzić, podzielić na różyczki. -
Krok 2
5 minSos sałatkowy przygotować według przepisu na opakowaniu. -
Krok 3
5 minBrokuły ułożyć na pomidory, posypać kostkami sera feta, oliwkami i szczypiorem. Polać przygotowanym sosem, podawać.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0