Rosół po staropolsku

Name: Rosół po staropolsku
Prep time: PT20.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT50.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnia europejska
Ingredients: 1 kostka WINIARY Bulion drobiowy z zielem angielskim i liściem laurowym; 2 łyżek WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna; 0.5 Kurczak; 2 Marchewka; 1 Pietruszka; trochę Por (biała część); trochę Seler naciowy; 1 Cebula; trochę Sól; trochę Pieprz czarny; 5 l Woda

(0)

50min

Łatwy

Autorem przepisu jest kacha958

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

12 porcji

1 kostka

WINIARY Bulion drobiowy z zielem angielskim i liściem laurowym

2 łyżek

WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna

0.5

Kurczak

Marchewka

Pietruszka

trochę

Por (biała część)

trochę

Seler naciowy

Cebula

trochę

Sól

trochę

Pieprz czarny

5 l

Woda

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

8.37 g

Węglowodany

2.11 g

Tłuszcze

6.73 g

Wartość energetyczna

105.03 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

5 min

Do garnka z wodą wkładamy umytego kurczaka i zalewamy wodą. Zagotowujemy wywar.

Krok 2

5 min

Cebulkę obsmażamy. Dodajemy z pozostałymi warzywami do wywaru.

Krok 3

0 min

Gotujemy makaron.

Krok 4

3 min

Do rosołu dodajemy kostki rosołowe. Gdy kostki się rozpuszcza dodajemy sól i pieprz.

Krok 5

2 min

Pod koniec gotowania dodajemy przyprawe WINIARY. Zagotowujemy rosół.

Krok 6

5 min

Szykujemy talerz i nakładamy do niego ugotowany makaron. Nalewamy rosół do przyszykowanego talerza.

Krok 7

1 min

Propozycja podania.

Krok 1 z 7

Do garnka z wodą wkładamy umytego kurczaka i zalewamy wodą. Zagotowujemy wywar.

Krok 2 z 7

Cebulkę obsmażamy. Dodajemy z pozostałymi warzywami do wywaru.

Krok 3 z 7

Gotujemy makaron.

Krok 4 z 7

Do rosołu dodajemy kostki rosołowe. Gdy kostki się rozpuszcza dodajemy sól i pieprz.

Krok 5 z 7

Pod koniec gotowania dodajemy przyprawe WINIARY. Zagotowujemy rosół.

Krok 6 z 7

Szykujemy talerz i nakładamy do niego ugotowany makaron. Nalewamy rosół do przyszykowanego talerza.

Krok 7 z 7

Propozycja podania.

Rosół po staropolsku świetnie sprawdzi się na niedzielny obiad w gronie najbliższych. Zobacz, jak wykorzystać Bulion drobiowy z liściem laurowym i zielem angielskim WINIARY i Przyprawę Ziarenka Smaku uniwersalne WINIARY do stworzenia domowego rosołu. Danie podawaj z makaronem.

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

35 ze 100

Zbilansuj swoje danie

MyMenu IQ™

35 ze 100

Popraw bilans dania

Twoje danie może być lepiej zbilansowane

Zbilansuj swoje danie

Dodatek

Dodaj do dania

Przystawka

Dodaj do dania

Deser

Dodaj do dania

Zobacz połączone przepisy

Smacznego!

Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?

Popraw bilans dania (0 - 44)

Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.

Prawidłowy bilans (45 - 69)

To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

Doskonały bilans (70 - 100)

To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?

Białko

8.4g / 32%

Węglowodany

2.1g / 8%

Tłuszcze

6.7g / 60%

Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.

MyMenu IQ™