Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pyszne krokiety z tuńczykiem
Dodaj do CookBook

Pyszne krokiety z tuńczykiem

(1)
43 min
Średni
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  szklanka
Woda
1  szklanka
Woda
2  łyżek
Masło
1  łyżka
Bulion drobiowy w słoiku WINIARY
0.5  szklanka
Mąka
2 
Jajko
1  szklanka
Bułka tarta
1  łyżka
Skrobia kukurydziana (rozpuszczona w 1/4 szklanki wody)
360  g
Mleko w proszku
1  opakowanie
Suszone płatki ziemniaczane (suszone puree)
1  puszka
Tuńczyk w puszce
2  łyżek
Koncentrat pomidorowy
1 
Marynowana papryczka chipotle
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
87.3 g
Wartość energetyczna
667.5 kcal
Tłuszcze
11.5 g
Białko
51.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Krokiety z tuńczykiem w sosie pomidorowym z papryczką chipotle zasmakują nawet tym, którzy na co dzień wolą inne mięsa niż ryby. Potrawa z tuńczykiem nie musi oznaczać od razu sałatki. Możesz go zjeść również na ciepło, w formie krokietów. Dla tych, którzy nie potrafią się przekonać, krokiety możesz też zresztą zrobić z drobno pokrojonym mięsem z kurczaka. Krokiety z tuńczykiem podawaj z sosem i odświeżającą sałatką oraz grubo krojonymi frytkami. Pyszny i sycący obiad gotowy w kilka chwil!

Przygotowanie

43 min

  • Krok 1

    40 min
    Podgrzej połowę mleka w proszku z wodą, masłem i rosołem drobiowym. Zagotuj i dodaj suszone puree ziemniaczane, dokładnie wymieszaj i odstaw na 3 minuty. Odsącz tuńczyka, wmieszaj go do masy i uformuj krokiety. Panieruj je w jajku, mące i bułce tartej.

  • Krok 2

    1 min
    Rozgrzej olej i smaż krokiety, aż się lekko zrumienią; osusz na ręczniku papierowym, aby usunąć nadmiar tłuszczu.

  • Krok 3

    1 min
    Przygotuj sos: wymieszaj połowę mleka w proszku ze szklanką wody, skrobią kukurydzianą, chili chipotle i koncentratem pomidorowym. Podgrzewaj do lekkiego zgęstnienia, mieszając, aby zapobiec przywieraniu. Podawaj krokiety z sosem.

  • Krok 4

    1 min
    Wskazówka kulinarna: tuńczyka możesz zastąpić rozdrobnionym kurczakiem.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

5

Don

Ten sos to jakis zart?
Anonim (niezweryfikowany) 12/27/2023-09:02 CET
Czy ta opinia jest przydatna?

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Impreza dla dzieci
  • Kuchnia meksykańska
  • Łatwy przepis
  • Obiad
  • Popołudniowa przekąska
  • Randka
  • Rodzinny posiłek
  • Tradycyjne danie
  • Uroczystość
  • Urodziny
  • Wieczór filmowy
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Pyszne gnocchi dyniowe z boczkiem

    Pyszne gnocchi dyniowe z boczkiem

     1 godz 5 min Średni
  • Pyszne mięsko na świąteczny obiad

    Pyszne mięsko na świąteczny obiad

     1 godz 35 min Łatwy
  • Łosoś smażony – prosty sposób na pyszne danie

    Łosoś smażony – prosty sposób na pyszne danie

     1 godz 35 min Łatwy
  • Pyszne roladki ze steku wołowego

    Pyszne roladki ze steku wołowego

     1 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu