Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Prosta zupa krem z dyni
Dodaj do CookBook

Prosta zupa krem z dyni

(1)
1 godz 16 min
Łatwy
Autorem przepisu jest Magda S
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
800  g
Dynia
1 
Cebula
1 
Papryka czerwona
1 
Marchewka
600  ml
Bulion warzywny Winiary
60  g
Masło
0.5  łyżeczka
Papryka Ostra
1  łyżeczka
Curry
1  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
trochę
Sól
trochę
Pieprz
trochę
Curry
150  g
Serek topiony z papryką
trochę
Natka pietruszki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
18.5 g
Wartość energetyczna
198 kcal
Tłuszcze
12.2 g
Białko
6.5 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Zupa z dyni nie cieszy się wielką popularnością w polskich domach, jednak wynika to głównie z faktu, że mało kto miał okazję spróbować jej w wersji odpowiednio przyprawionej. Tymczasem krem z dyni na ostro, zwłaszcza ten podany z pierożkami nadziewanymi serem, jest nie tylko pyszny, ale też sycący i rozgrzewający - idealny na ponure, chłodne dni. Jak go przygotować?


Przepis na zupę krem z dyni - jak przygotować?

Zupa krem z dyni to danie na bazie warzyw i bulionu WINIARY. Ponieważ przepis nie zawiera mięsa, świetnie sprawdzi się w diecie wegetariańskiej. Najtrudniejszym etapem przygotowania takiego kremu jest pokrojenie głównego składnika, czyli samej dyni. Odmiany o delikatniejszej skórce da się bez problemu obrać nożem, jednak dynię o skórce twardszej trzeba uprzednio podpiec w piekarniku. Można także użyć do przepisu dyni mrożonej, uprzednio obranej i pokrojonej w kostkę. Przepis na zupę krem z dyni uwzględnia również inne warzywa, takie jak marchew, papryka czy cebula, które przed gotowaniem krótko obsmażamy. Warto pamiętać o wzbogaceniu potrawy odpowiednią mieszanką przypraw. Krem z dyni najlepiej smakuje na ostro, dlatego do ugotowanych warzyw trzeba dosypać solidną porcję curry, ostrej papryki i pieprzu. Dla złagodzenia tych intensywnych smaków i podkreślenia aksamitnej konsystencji zupy, do garnka ze zmiksowanymi warzywami dodaje się także serek topiony. Opcjonalnie można zastąpić go serkiem mascarpone lub słodką śmietanką.


Z czym podawać krem z dyni?

Osoby, którym smakuje zupa krem z dyni, przepis przedstawiony poniżej mogą modyfikować zarówno pod kątem ilości czy rodzaju przypraw, jak i pod kątem dodatków. Prezentowana wersja kremu serwowana jest z pierożkami wypełnionymi mozzarellą i parmezanem. Jednak krem z dyni w wersji pikantnej smakuje świetnie również z wieloma innymi dodatkami. Z czym podawać krem z dyni, aby posmakował nawet najbardziej wybrednym? Kremowe zupy najlepiej komponują się z chrupiącymi dodatkami. Do kremu z dyni można dodać zatem grzanki, prażone pestki dyni lub słonecznika, a także groszek ptysiowy. Warto pamiętać również o zielonym akcencie. Na pomarańczowym kremie najbardziej apetycznie prezentuje się aromatyczna natka pietruszki.

Przepis na krem z dyni to prosta i szybka w wykonaniu receptura, która doskonale sprawdzi się nie tylko na co dzień, ale również w roli niebanalnego pierwszego dania na rodzinnym obiedzie. Zaserwowana z odpowiednimi dodatkami powinna posmakować zarówno dorosłym, jak i dzieciom, choć maluchom lepiej podawać ją w wersji nieco łagodniejszej.

Przygotowanie

76 min
  • Krok 1

    15 min
    Dynię pokroić na kawałki . Cebulę drobno posiekać <br/> Oczyszczoną paprykę pokroić w większą kostkę . Marchewkę zetrzeć na tarce
  • Krok 2

    50 min
    Masło stopić w dużym rondlu ,dodać cebulę,zeszklić.Dodac marchewkę, lekko podsmażyć Następnie dodać dynię oraz paprykę.Oprószyć curry i ostrą papryką.Wymieszać.Smażyć,często mieszając przez około 10 minut.Zalać bulionem.Gotować, dodać kostkę Winiary .Gotować pod przykryciem na małym ogniu przez około 30 minut.
  • Krok 3

    10 min
    Do zupy dodać serek.Rozdrobnić blenderem.Doprawić solą,pieprzem i szczyptą imbiru do smaku.
  • Krok 4

    1 min
    Podać z własnej roboty pierożkami z serem mozzarella i parmezanem, oraz kawałkami mozzarelli .Posypać drobno posiekaną natką.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Curry
  • Dodatek
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Poniżej 300 kcal
  • Przystawka
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Prosta kanapka z szynką, serem i sałatą

    Prosta kanapka z szynką, serem i sałatą

    5 min Łatwy
  • Prosta babka budyniowa

    Prosta babka budyniowa

    1 godz 10 min Łatwy
  • Prosta zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

    Prosta zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

    1 godz 14 min Średni
  • Prosta zupa z ciecierzycy z puszki

    Prosta zupa z ciecierzycy z puszki

    31 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu