Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Polędwiczka wieprzowa Z Pomysłem na... Sweet Chili
Dodaj do CookBook

Polędwiczka wieprzowa Z Pomysłem na... Sweet Chili

(0)
25 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest JOLA3
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
150  g
Czerwona Papryka
150  g
Biała kapusta
250  g
Polędwiczki wieprzowe
1  łyżka
Olej rzepakowy
1  paczka
Pasta z Pomysłem na… Sweet Chili WINIARY
75  g
Cebula dymka
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
15.7 g
Wartość energetyczna
294.8 kcal
Tłuszcze
11 g
Białko
32.8 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Uwielbiasz dania inspirowane kuchnią azjatycką? W takim razie ten przepis jest dla Ciebie idealny. Łatwo, szybko i pysznie!

Przygotowanie

25 min

  • Krok 1

    13 min
    Polędwiczki wieprzowe umyć, osuszyć i pokroić w paski. Paprykę umyć, usunąć pestki i białe skórki wewnętrzne i pokroić w kostkę. Oczyścić i umyć kapustę, usunąć szypułkę i pokroić w cienkie paski. Oczyścić i umyć cebulę dymkę, następnie pokroić ją w krążki.

  • krok 2

    4 min
    Rozgrzać olej na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu. Smażyć na nim paski polędwicy wieprzowej przez około 3 minuty.

  • krok 3

    8 min
    Dodać warzywa i smażyć ok. 7 minut na średnim ogniu. Dodać Pastę z Pomysłem na... Sweet Chili i całość wymieszać.
Polędwiczka wieprzowa Z Pomysłem na... Sweet Chili

Krok 1 z 3

Krok 1 Krok 1

Polędwiczki wieprzowe umyć, osuszyć i pokroić w paski. Paprykę umyć, usunąć pestki i białe skórki wewnętrzne i pokroić w kostkę. Oczyścić i umyć kapustę, usunąć szypułkę i pokroić w cienkie paski. Oczyścić i umyć cebulę dymkę, następnie pokroić ją w krążki.

Polędwiczka wieprzowa Z Pomysłem na... Sweet Chili

krok 2 z 3

krok 2 krok 2

Rozgrzać olej na patelni z powłoką zapobiegającą przywieraniu. Smażyć na nim paski polędwicy wieprzowej przez około 3 minuty.

Polędwiczka wieprzowa Z Pomysłem na... Sweet Chili

krok 3 z 3

krok 3 krok 3

Dodać warzywa i smażyć ok. 7 minut na średnim ogniu. Dodać Pastę z Pomysłem na... Sweet Chili i całość wymieszać.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Pieczona polędwiczka z kurkami

    Pieczona polędwiczka z kurkami

     51 min Łatwy
  • Kolorowy warzywny wok z polędwiczką wieprzową

    Kolorowy warzywny wok z polędwiczką wieprzową

     20 min Łatwy
  • Garnek serowy z polędwiczką z indyka

    Garnek serowy z polędwiczką z indyka

     35 min Łatwy
  • Tajska sałatka z karmelizowaną polędwiczką wieprzową

    Tajska sałatka z karmelizowaną polędwiczką wieprzową

     1 godz Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu