Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub Pomagania i niemarnowania
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kolorowy warzywny wok z polędwiczką wieprzową
Dodaj do CookBook

Kolorowy warzywny wok z polędwiczką wieprzową

(0)
20 min
Łatwy
Kup składniki
Autorem przepisu jest oktawia6
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
200  g
Czerwona Papryka
90  g
Marchewki
200  g
Polędwiczki wieprzowe
1  łyżka
Olej rzepakowy
50  g
Cebula dymka
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Kurczak po Japońsku Teriyaki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
44.4 g
Wartość energetyczna
531.3 kcal
Tłuszcze
17.8 g
Białko
46.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Lubisz dania kuchni azjatyckiej? Wypróbuj ten prosty przepis na wok z polędwiczką wieprzową i pastą WINIARY Pomysł na… Kurczaka po Japońsku Teriyaki. Przygotujesz go w mgnieniu oka! Sprawdź to!

Przygotowanie

20 min

  • Krok 1

    9 min
    Marchewkę umyć, obrać i pokroić w cienkie plasterki. Paprykę umyć, usunąć pestki i pokroić w paski. Umyć dymkę i pokroić w krążki.

  • Krok 2

    4 min
    Polędwiczki wieprzowe umyć, osuszyć i pokroić w paski.

  • Krok 3

    7 min
    Rozgrzać olej na patelni. Smażyć paski polędwiczki wieprzowej przez 3 minuty. Dodać plasterki marchewki, paprykę i smażyć przez 3 minuty. Dodać pastę WINIARY Pomysł na… Kurczaka po Japońsku Teriyaki i dymkę. Razem krótko podsmażyć. Danie dobrze komponuje się z ryżem basmati.
Kolorowy warzywny wok z polędwiczką wieprzową

Krok 1 z 3

Krok 1 Krok 1 Krok 1

Marchewkę umyć, obrać i pokroić w cienkie plasterki. Paprykę umyć, usunąć pestki i pokroić w paski. Umyć dymkę i pokroić w krążki.

Kolorowy warzywny wok z polędwiczką wieprzową

Krok 2 z 3

Krok 2 Krok 2 Krok 2

Polędwiczki wieprzowe umyć, osuszyć i pokroić w paski.

Kolorowy warzywny wok z polędwiczką wieprzową

Krok 3 z 3

Krok 3 Krok 3

Rozgrzać olej na patelni. Smażyć paski polędwiczki wieprzowej przez 3 minuty. Dodać plasterki marchewki, paprykę i smażyć przez 3 minuty. Dodać pastę WINIARY Pomysł na… Kurczaka po Japońsku Teriyaki i dymkę. Razem krótko podsmażyć. Danie dobrze komponuje się z ryżem basmati.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan
Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia japońska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Zupa krem z kolorowych pomidorów

    Zupa krem z kolorowych pomidorów

     32 min Łatwy
  • Kaszotto borowikowe z dynią i kolorowymi marchewkami

    Kaszotto borowikowe z dynią i kolorowymi marchewkami

     40 min Łatwy
  • Gazpacho z pieczonych kolorowych warzyw

    Gazpacho z pieczonych kolorowych warzyw

     1 godz 30 min Średni
  • Zupa dla dzieci – jarzynowa z kolorowymi uszkami

    Zupa dla dzieci – jarzynowa z kolorowymi uszkami

     2 godz 37 min Trudny

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu