32min
Łatwy
Piersi z kurczaka w folii
1
szczypta
3
Pierś Z Kurczaka
1
łyżka
Przyprawa do mięs
1
szczypta
Majeranek
.
Wartości odżywcze
Białko
42.55 g
Węglowodany
2.06 g
Tłuszcze
6.31 g
Wartość energetyczna
246.32 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
32 min
Krok 1
5 min
Filety rozbijamy na grubość mniej więcej 1 cm.
Krok 2
2 min
Potłuczone piersi posypujemy przyprawami.
Krok 3
10 min
Przygotowaną pierś z kurczaka kładziemy na folii i zawijamy w kopertę. Wstawiamy do nagarzanego piekarnika.
Krok 4
15 min
Po 15 minutach zapiekania, piersi powinny być gotowe.
Niezwykle delikatne mięsko w aromatycznych przyprawach i możesz podać je również dzieciom! Poznaj przepis na piersi z kurczaka pieczone w folii Oczyszczone piersi z kurczaka posyp przyprawami i zawiń w folię, wstaw do nagrzanego piekarnika na kwadrans. Podaj w kompozycji młodych ziemniaczków z koperkiem oraz marchewki gotowanej na parze. Lekkie i banalnie proste danie gotowe, wypróbuj już dziś!
