Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Parmigiana z bakłażana
Parmigiana z bakłażana
Dodaj do CookBook

Parmigiana z bakłażana

(1)
2 godz 4 min
Łatwy
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
3 
Bakłażan
50  g
Parmezan tarty
250  g
Ser mozzarella
6  liści
Bazylia świeża
2  ząbków
Czosnek
700  g
Passata pomidorowa
trochę
Sól
trochę
Oliwa z oliwek
trochę
Mąka pszenna
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
33.4 g
Wartość energetyczna
268.7 kcal
Tłuszcze
4.6 g
Białko
28.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Parmigiana z bakłażana (parmigiana di melanzane) to typowe danie kuchni włoskiej na bazie warzyw i mozzarelli. Głównymi składnikami są tu bakłażany, passata pomidorowa oraz sery. To klasyczna potrawa zdobyła uznanie na całym świecie dzięki swojemu prostemu, ale wyjątkowemu smakowi.

 

Bakłażan parmigiano to połączenie smażonych, delikatnie panierowanych w mące plastrów bakłażana, sosu pomidorowego i warstw sera, które po upieczeniu stają się prawdziwym rarytasem. Włoska zapiekanka parmigiana z bakłażanem nie jest może tak szeroko rozpowszechniona, jak inna zapiekanka z Italiii - lasagne. Mimo to warto dać szansę temu daniu - na pewno nikt nie będzie zawiedziony!

 

Zapiekanka z bakłażana parmigiana powstaje dość długo, ponieważ nim składniki trafią do piekarnika, z warzyw trzeba odsączyć nadmiar wody. W tym celu bakłażany myje się i obiera, a następnie kroi na drobne kawałki, posypuje solą i pozostawia, aż puszczą soki. Dopiero po odsączeniu bakłażany należy obtoczyć w mące i usmażyć na tłuszczu. Kolejny etap to przygotowanie pysznego sosu, który podkręci aromat potrawy. Niezbędne składniki to cenione we włoskiej kuchni świeże ząbki czosnku oraz listki bazylii. Te przyprawy miesza się w rondlu z passatą pomidorową. Bakłażany, sos oraz mieszankę serów układa się warstwami w naczyniu żaroodpornym - aż do wyczerpania wszystkich składników. Potem pozostaje zapiekanie w piekarniku przez ok. 45 minut - i gotowe.

 

Prostota i wyjątkowy smak tego dania sprawiają, że jest ono idealne zarówno na rodzinny obiad, jak i na przyjęcie ze znajomymi. Jest doskonałe zarówno na ciepło, jak i na zimno, dlatego możesz przygotować je z wyprzedzeniem i podawać na różne okazje.

 

Parmigiana z bakłażana to klasyczny przepis, który przetrwał próbę czasu i nadal zachwyca smakoszy na całym świecie. To potwierdzenie, że tradycyjne włoskie smaki są zawsze na czasie i pozostają ulubionymi daniami wielu osób.

Przygotowanie

124 min
  • Krok 1

    60 min
    Bakłażany obieramy i myjemy, zeskrobując ząbkowanym nożem z powierzchni skórkę, ale nie obierając ich całkowicie. Kroimy je wzdłuż na plasterki o grubości około pół centymetra. Każdy plasterek solimy, przykrywamy ściereczką i odstawiamy na co najmniej godzinę.
  • Krok 2

    2 min
    Po godzinie odciśnij plastry bakłażana, odsącz z nich jak najwięcej wody. Obtocz bakłażana w mące.
  • Krok 3

    4 min
    Rozgrzej dużą ilość oleju na dużej patelni. Smaż bakłażany na średnim ogniu przez 3 lub 4 minuty, aż będą złote z obu stron. Po usmażeniu odłóż je na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym.
  • Krok 4

    2 min
    Obierz i posiekaj ząbki czosnku. Oderwij listki bazylii, umyj je i osusz.
  • Krok 5

    10 min
    Do rondla wlej łyżkę oliwy i podsmaż czosnek, nie dopuszczając do jego zrumienienia. Dodaj przecier pomidorowy i gotuj na średnim ogniu około 10 minut, aby pod koniec gotowania nie był już wodnisty. W połowie gotowania dodaj liście bazylii.
  • Krok 6

    1 min
    Rozgrzej piekarnik do 200°C. Mozzarellę pokrój w plasterki.
  • Krok 7

    45 min
    Naczynie do pieczenia wysmaruj odrobiną tłuszczu. Ułóż pierwszą warstwę bakłażanów, układając je obok siebie, tak aby nie nachodziły na siebie. Na bakłażany wylej dwie łyżki sosu pomidorowego i równomiernie rozprowadź grzbietem łyżki. Na sosie rozłóż plasterki mozzarelli i posyp parmezanem. Postępuj w ten sam sposób, aż do wyczerpania składników. Ostatnią warstwą musi być sos. Na wierzch wlej nieco oleju i piecz przez około 45 minut.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Bogate w błonnik
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia włoska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Pescetarian
  • Poniżej 300 kcal
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Wegetariańskie
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu