Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Pad Thai
Dodaj do CookBook

Pad Thai

(1)
28 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
2  łyżek
Ketchup łagodny WINIARY
2  łyżek
Sos rybny
2  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
3  łyżek
Cukier
0.5  opakowanie
Tofu
200  g
Pierś z kurczaka
1  łyżka
Przyprawa w płynie MAGGI
1 
Cebula mała
3  ząbków
Czosnek
2 
Jajko
200  g
Makaron ryżowy
1  pęczek
Cebula dymka
trochę
Olej do smażenia
120  g
Orzeszki ziemne prażone
1 
Limonka
trochę
Kiełki fasoli mung
trochę
Kolendra (opcjonalnie)
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
62 g
Wartość energetyczna
467.2 kcal
Tłuszcze
13.3 g
Białko
24.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pad Thai to obecnie chyba jedno z najbardziej popularnych i lubianych dań kuchni azjatyckiej. Z łatwością możesz je znaleźć w wielu orientalnych restauracjach na całym świecie. Jeśli lubisz gotować, możesz je też przygotować w swojej kuchni, bez konieczności dalekich podróży na drugi koniec świata czy wyjścia do restauracji. Przekonaj się, jak smakuje Pad Thai przygotowany według naszego przepisu!


Pad Thai - kulinarny skarb Tajlandii

Pad Thai uznawany jest za zdrowszą wersję dań typu fast-food. Jest to typowe uliczne danie, które kiedyś przygotowywane było w dużych ilościach z tanich i łatwo dostępnych składników.

Podstawą Pad Thai jest szeroki, ryżowy makaron, który po krótkim gotowaniu staje się elastyczny i idealny do smażenia w woku z pozostałymi składnikami. My dodaliśmy kurczaka oraz tofu, a także cebulę, czosnek i delikatnie ścięte jajka. Ważnym elementem jest też sos, który powinien być jednocześnie lekko słodki, kwaśny i pikantny. Gotowe danie warto posypać posiekanymi i podprażonymi orzeszkami, które dodadzą chrupkości i jeszcze głębszego smaku. Super pasuje tu też posiekana kolendra i odrobina soku z limonki. Smacznego!

Przygotowanie

28 min
  • Krok 1

    5 min
    Makaron przygotuj wg instrukcji na opakowaniu.
  • Krok 2

    5 min
    Czosnek posiekaj. Dymkę pokrój na 2-3 cm kawałki. Tofu pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w piórka. Orzeszki posiekaj. Kurczaka pokrój w kostkę i zamarynuj w 1 łyżce przyprawy MAGGI.
  • Krok 3

    1 min
    W osobnym naczyniu wymieszaj ze sobą dokładnie składniki sosu, czyli ketchup, sos rybny, 2 łyżki MAGGI i cukier.
  • Krok 4

    4 min
    Na patelni rozgrzej olej i usmaż na niej tofu, aż stanie się rumiane z każdej strony. Ściągnij z patelni.
  • Krok 5

    5 min
    Na tej samej patelni usmaż kurczaka. Kiedy zacznie się rumienić dodaj cebulę i czosnek i smaż, aż cebula zmięknie. Dodaj jajka i smaż jak omlet. Kiedy będzie się ścinać, porwij jajka na mniejsze kawałki i wymieszaj całość.
  • Krok 6

    2 min
    Dodaj połowę dymki, kiełki fasoli oraz część posiekanych orzeszków. Całość zalej wcześniej przygotowanym sosem.
  • Krok 7

    5 min
    Na patelnię dodaj odsączony makaron i całość wymieszaj. Smaż razem ok. 5 min.
  • Krok 8

    1 min
    Gotowe danie podawaj posypane dymką i orzeszkami, opcjonalnie - ze świeżą kolendrą i sokiem z limonki.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez laktozy
  • Bez laktozy
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Kurczak Pad Thai z frytkownicy beztłuszczowej

    Kurczak Pad Thai z frytkownicy beztłuszczowej

    23 min Łatwy
  • Pikantna zupa dyniowa z czarnuszką i serem grana padano

    Pikantna zupa dyniowa z czarnuszką i serem grana padano

    47 min Łatwy
  • Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem

    Orientalny Pad Thai z chrupiącym brokułem

    16 min Łatwy
  • Pad thai z kurczakiem

    Pad thai z kurczakiem

    36 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu