Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • Obiad na każdą kieszeń
  • MyMenu Plan
  • CookBook
  • Roślinna kuchnia
  • Desery
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Zupy
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Promocja na kiełbasę
  • Promocja na pomidory
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów
  • Kontakt
Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею
60 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
60 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane
Wstecz

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.

Jak wygląda podział wartości odżywczych?

Białko
26g / 31%
Węglowodany
13.8g / 15%
Tłuszcze
20.8g / 54%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

+

Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

Wróć

Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

(0)
47min
Łatwy
Diana Kravtsiv
Diana Kravtsiv winiary.pl
Привіт! Мене звати Діана і я працюю в команді WINIARY. Родом я з Івано-Франківська і разом з шеф-кухарем Робертом Гарною ми створили для вас декілька рецептів. Я пригадала смаки дитинства та рецепти з рідного дому, а Роберт відтворив їх за допомогою польських, легкодоступних інгредієнтів. Отож, домашній український борщ чи пухкі сирники? Спробуйте приготувати ці страви разом з нами!

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 порції

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  szklanka
Пшеничне борошно
0.75  szklanka
Газована вода
1  szklanka
Молоко
2 
Яйця
2  łyżek
Олія
1  szczypta
Сіль і цукор
400  g
Свинячий фарш (краще з шинки або лопатки)
2 
Цибуля
2 
Варена картопля
1.5  łyżek
Гірчиця
0.5  łyżeczka
Паприка солодка мелена
trochę
Сіль і перець за смаком
trochę
Олія
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Białko
25.96 g
Węglowodany
13.76 g
Tłuszcze
20.79 g
Wartość energetyczna
343.02 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Млинці – це не що інше, як українські налисники. Найпоширенішою начинкою для них є м'ясний фарш, смажена цибуля і відварна, протерта картопля. Це безвідходна страва - завдяки їй ви використаєте картоплю, яка залишилася у вас з обіду. Солоні млинці – цікава альтернатива всім відомим млинцям з сиром або варенням. У цій версії вони сподобаються всім любителям м'ясних страв. Приготування млинців не складне і не займає багато часу. Класичні млинці смажать у фритюрі - тому це не дієтична страва. Ми пропонуємо трохи полегшений варіант – обсмажений з невеликою кількістю вершкового масла або олії. Хотіли б скуштувати? Відкрийте для себе українську кухню разом з WINIARY та приготуйте млинці, які з апетитом з’їдять і діти, і дорослі.

Рецепт польською мовою: Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею.

Przygotowanie

47 min
  • Крок 1 – Тісто

    10 min
    Всі інгредієнти тіста (борошно, яйця, молоко, вода, сіль, цукор) ретельно перемішайте, щоб не було грудочок. Відставте на 10 хвилин.
  • Крок 2

    10 min
    Після цього смажте на середньо розігрітій сковороді для млинців або іншій великій сковороді з антипригарним покриттям. Час від часу змащуйте сковорідку олією за допомогою пензлика або паперовим рушником, змоченим в олії. Смажте не дуже тонкі млинці до легкого золотистого кольору з обох сторін.
  • Крок 3 - Начинка

    2 min
    Для приготування начинки спочатку наріжте пір’ям цибулю. У сковороді розігрійте олію і додайте цибулю. Смажте до легкої золотистої скоринки.
  • Крок 4

    10 min
    Додайте до цибулі фарш і ретельно перемішайте. Смажте приблизно 10 хвилин, періодично помішуючи, поки м’ясо не стане злегка золотистим, а цибуля не стане м’якою.
  • Крок 5

    5 min
    Приправляємо м’ясо і цибулю паприкою, гірчицею, сіллю і перцем і ретельно перемішуємо. Додайте картопляне пюре і смажте ще 5 хвилин.
  • Крок 6

    10 min
    На кожен млинець викладіть по 2-3 столові ложки начинки. Згорніть в трикутник або конверт. Готові млинці обсмажте на олії або вершковому маслі з обох сторін до золотистого кольору. Подавайте зі сметаною.
Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

Крок 1 – Тісто z 6

Всі інгредієнти тіста (борошно, яйця, молоко, вода, сіль, цукор) ретельно перемішайте, щоб не було грудочок. Відставте на 10 хвилин.

Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

Крок 2 z 6

Після цього смажте на середньо розігрітій сковороді для млинців або іншій великій сковороді з антипригарним покриттям. Час від часу змащуйте сковорідку олією за допомогою пензлика або паперовим рушником, змоченим в олії. Смажте не дуже тонкі млинці до легкого золотистого кольору з обох сторін.

Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

Крок 3 - Начинка z 6

Для приготування начинки спочатку наріжте пір’ям цибулю. У сковороді розігрійте олію і додайте цибулю. Смажте до легкої золотистої скоринки.

Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

Крок 4 z 6

Додайте до цибулі фарш і ретельно перемішайте. Смажте приблизно 10 хвилин, періодично помішуючи, поки м’ясо не стане злегка золотистим, а цибуля не стане м’якою.

Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

Крок 5 z 6

Приправляємо м’ясо і цибулю паприкою, гірчицею, сіллю і перцем і ретельно перемішуємо. Додайте картопляне пюре і смажте ще 5 хвилин.

Млинці по-львівськи - з м'ясом і картоплею

Крок 6 z 6

На кожен млинець викладіть по 2-3 столові ложки начинки. Згорніть в трикутник або конверт. Готові млинці обсмажте на олії або вершковому маслі з обох сторін до золотистого кольору. Подавайте зі сметаною.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

  • Bez orzechów / orzeszków ziemnych
  • Bez orzechów laskowych
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Kuchnia ukraińska

Polecane przepisy

  • Kanapki z pastą łososiową

    Kanapki z pastą łososiową

    10 min Łatwy
  • Zapiekanka makaronowa z serem

    Zapiekanka makaronowa z serem

    55 min Łatwy
  • Ziemniaki z grilla

    Ziemniaki z grilla

    35 min Łatwy
  • Pide

    Pide

    45 min Średni

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu