Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Makaron z brokułami
Dodaj do CookBook

Makaron z brokułami

(1)
42 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
300  g
Makaron Wstążki
trochę
Sól
2  łyżek
Ser parmezan
2 
Brokuł
200  g
Fasolka szparagowa zielona
1  łyżeczka
Cukier
1 
Cebula
3  łyżek
Olej
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
62.3 g
Wartość energetyczna
400.1 kcal
Tłuszcze
13.6 g
Białko
13 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Koniec wakacji nie oznacza, że nie możesz choć na chwilę wybrać się w podróż, a przynajmniej tę kulinarną. Z nami wycieczka do słonecznych Włoch zajmie Ci jedynie pół godziny – wystarczająco, by przygotować pożywny włoski przysmak – makaron wstążki z brokułami i fasolką szparagową, duszonymi w Rosole drobiowym WINIARY. Całość posypujemy parmezanem, albo innym tartym żółtym serem i podajemy na lunch lub na drugie danie. Makaron z brokułami może okazać się kolorowym i zdrowym urozmaiceniem dla Twojego codziennego menu.
Smacznego!

Przygotowanie

42 min

  • Krok 1

    5 min
    Kostkę rosołową rozkrusz i rozpuść w 1/4 szkl. gorącej wody.

  • Krok 2

    10 min
    Makaron ugotuj w dużej ilości osolonej wody.

  • Krok 3

    5 min
    Oczyszczone brokuły podziel na różyczki.

  • Krok 4

    3 min
    Fasolkę i brokuły gotuj przez 3 minuty w wodzie z cukrem, odsącz.

  • Krok 5

    5 min
    Cebulę obierz, posiekaj i zeszklij na patelni na rozgrzanym oleju.

  • Krok 6

    10 min
    Na patelnię wlej następnie rosół drobiowy, wrzuć warzywa i duś całość około 10 minut.

  • Krok 7

    3 min
    Na półmisku rozłóż gorący makaron, a na makaronie – zawartość patelni.

  • Krok 8

    1 min
    Makaron podawaj na gorąco, posypany parmezanem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Dania z ryżu
  • Danie główne
  • Dodatek
  • Kuchnia włoska
  • Makaron
  • Na co dzień
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Warzywa
  • Zima
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Makaron z dynią, czosnkiem i grzybami

    Makaron z dynią, czosnkiem i grzybami

     1 godz 4 min Łatwy
  • Sałatka z makaronu ryżowego i ogórka

    Sałatka z makaronu ryżowego i ogórka

     50 min Łatwy
  • Kolorowa zapiekanka makaronowa

    Kolorowa zapiekanka makaronowa

     44 min Łatwy
  • Makaron z kurczakiem i szparagami

    Makaron z kurczakiem i szparagami

     46 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu