Skip to Main Content
Zdobądź losy Loteria Klubu WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Łosoś teriyaki z warzywami
Dodaj do CookBook
Autorem przepisu jest demarschsu
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

2 Porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Filet z łososia
150  g
Papryka czerwona
150  g
Kapusta pak choi
1  łyżka
Sezam biały
1  łyżka
Olej rzepakowy
75  g
Cebula dymka
1  opakowanie
WINIARY Pomysł na… Kurczak po Japońsku Teriyaki
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
41.3 g
Wartość energetyczna
548.8 kcal
Tłuszcze
22.4 g
Białko
43.9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kochasz kuchnię azjatycką i dania z sosem Teriyaki? Jeśli tak, koniecznie sprawdź nasz przepis na łososia z warzywami z dodatkiem pasty do smażenia WINIARY Pomysł na… Kurczaka po Japońsku Teriyaki. Ciesz się tajską kuchnią z tym szybkim i smacznym daniem.

Przygotowanie

20 min

  • Krok 1

    2 min
    Upraż nasiona sezamu na patelni na złoty kolor.

  • Krok 2

    10 min
    Filet z łososia pokrój w kostkę. Paprykę umyj, usuń pestki i pokrój w paski. Kapustę pak choi umyj i pokrój na kawałki. Umyj dymkę i pokrój w krążki.

  • Krok 3

    8 min
    Rozgrzej olej na patelni. Włóż warzywa i smaż około 3 minuty. Dodaj łososia, wszystko razem wymieszaj i smaż ok. 3 minuty na średnim ogniu. Dodaj pastę do smażenia WINIARY Pomysł na… Kurczaka po Japońsku Teriyaki i krótko podsmażaj. Posyp sezamem. Ryż jaśminowy idealnie dopełni całe danie.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia azjatycka
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Łosoś marynowany z sałatką z ogórka i szparagów

    Łosoś marynowany z sałatką z ogórka i szparagów

     2 godz 10 min Łatwy
  • Rillettes z łososia z nutą pomarańczy

    Rillettes z łososia z nutą pomarańczy

     40 min Łatwy
  • Łosoś w sosie szpinakowo-paprykowym

    Łosoś w sosie szpinakowo-paprykowym

     20 min Łatwy
  • Łosoś po grecku

    Łosoś po grecku

     40 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu