20min
Łatwy
Łosoś teriyaki z warzywami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
2
Porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
250
g
Filet z łososia
150
g
Papryka czerwona
150
g
Kapusta pak choi
1
łyżka
Sezam biały
1
łyżka
Olej rzepakowy
75
g
Cebula dymka
1
paczka
Pasta z Pomysłem na… Teriyaki WINIARY
.
Wartości odżywcze
Białko
31.72 g
Węglowodany
12.81 g
Tłuszcze
17.8 g
Wartość energetyczna
341.16 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kochasz kuchnię azjatycką i dania z sosem Teriyaki? Jeśli tak, koniecznie sprawdź nasz przepis na łososia z warzywami z dodatkiem Pasty z Pomysłem na... Teriyaki. Ciesz się tajską kuchnią z tym szybkim i smacznym daniem.
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
2 minUpraż nasiona sezamu na patelni na złoty kolor. -
krok 2
10 minFilet z łososia pokrój w kostkę. Paprykę umyj, usuń pestki i pokrój w paski. Kapustę pak choi umyj i pokrój na kawałki. Umyj dymkę i pokrój w krążki. -
krok 3
8 minRozgrzej olej na patelni. Włóż warzywa i smaż około 3 minuty. Dodaj łososia, wszystko razem wymieszaj i smaż ok. 3 minuty na średnim ogniu. Dodaj Pastę z Pomysłem na... Teriyaki i krótko podsmażaj. Posyp sezamem. Ryż jaśminowy idealnie dopełni całe danie.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0