Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Letnia sałatka FIT

0
19 min
Łatwy

Składniki

-
2 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

0.5 główka
Sałata lodowa
5 
Pomidorki koktajlowe żółte
5 
Pomidorki koktajlowe czerwone
1 
Awokado
1 ząbek
Czosnek
1 łyżka
Ziarna sezamu

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Białko
5.55 g
Węglowodany
19.46 g
Tłuszcze
32.98 g
Wartość energetyczna
376.14 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

19 min
Krok 1
10 min
Sałatę podzielić na mniejsze kawałki, pomidorki pokroić na pół, awokado wydrążyć i pokroić na plasterki.
Krok 2
3 min
Majonez połączyć z rozgniecionym czosnkiem.
Krok 3
3 min
Ziarna sezamu delikatnie uprażyć na patelni.
Krok 4
3 min
Na talerzach ułożyć sałatę, pomidorki i awokado. Sałatkę polać sosem i posypać sezamem.
Letnia sałatka FIT

Krok 1 z 4

Sałatę podzielić na mniejsze kawałki, pomidorki pokroić na pół, awokado wydrążyć i pokroić na plasterki.

Letnia sałatka FIT

Krok 2 z 4

Majonez połączyć z rozgniecionym czosnkiem.

Letnia sałatka FIT

Krok 3 z 4

Ziarna sezamu delikatnie uprażyć na patelni.

Letnia sałatka FIT

Krok 4 z 4

Na talerzach ułożyć sałatę, pomidorki i awokado. Sałatkę polać sosem i posypać sezamem.

Lekka sałatka FIT to idealna propozycja na upalne dni. Sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, awokado, czosnek, Majonez Dekoracyjny WINIARY oraz ziarna sezamu to nic innego jak znakomita kompozycja składników. Sałatkę możesz serwować z dodatkiem chrupiących grzanek. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika