Letnia sałatka FIT

Name: Letnia sałatka FIT
Prep time: PT20.00M
Cook time: PT0.00M
Total time: PT20.00M
Yield: servings
Cuisine: Kuchnie świata
Ingredients: 3 łyżek Majonez Delikatny WINIARY; 0.5 główka Sałata lodowa; 5 Pomidorki koktajlowe żółte; 5 Pomidorki koktajlowe czerwone; 1 Awokado; 1 ząbek Czosnek; 1 łyżka Ziarna sezamu

(0)

20min

Łatwy

Autorem przepisu jest GUKINGA

Dodaj do My Menu Plan

Składniki

2 porcje

3 łyżek

Majonez Delikatny WINIARY

0.5 główka

Sałata lodowa

Pomidorki koktajlowe żółte

Pomidorki koktajlowe czerwone

Awokado

1 ząbek

Czosnek

1 łyżka

Ziarna sezamu

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

5.55 g

Węglowodany

19.46 g

Tłuszcze

32.98 g

Wartość energetyczna

376.14 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Krok 1

10 min

Sałatę podzielić na mniejsze kawałki, pomidorki pokroić na pół, awokado wydrążyć i pokroić na plasterki.

Krok 2

3 min

Majonez połączyć z rozgniecionym czosnkiem.

Krok 3

4 min

Ziarna sezamu delikatnie uprażyć na patelni.

Krok 4

3 min

Na talerzach ułożyć sałatę, pomidorki i awokado. Sałatkę polać sosem i posypać sezamem.

Krok 1 z 4

Sałatę podzielić na mniejsze kawałki, pomidorki pokroić na pół, awokado wydrążyć i pokroić na plasterki.

Krok 2 z 4

Majonez połączyć z rozgniecionym czosnkiem.

Krok 3 z 4

Ziarna sezamu delikatnie uprażyć na patelni.

Krok 4 z 4

Na talerzach ułożyć sałatę, pomidorki i awokado. Sałatkę polać sosem i posypać sezamem.

Lekka sałatka FIT to idealna propozycja na upalne dni. Sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, awokado, czosnek, Majonez Dekoracyjny WINIARY oraz ziarna sezamu to nic innego jak znakomita kompozycja składników. Sałatkę możesz serwować z dodatkiem chrupiących grzanek. Smacznego!

Przepis w formacie PDF

Pobierz

ZE ZDJĘCIAMI

Podziel się swoją opinią

Więcej przepisów

Bezglutenowe Bezglutenowe Bez laktozy Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez orzechów laskowych Bez ryb Bez skorupiaków Brunch Kuchnie świata Lunch Mniejsze danie Obiad Sałatka Warzywa Wegetariańskie