20min
Łatwy
Letnia sałatka FIT
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
2
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
łyżek
0.5
główka
Sałata lodowa
5
Pomidorki koktajlowe żółte
5
Pomidorki koktajlowe czerwone
1
Awokado
1
ząbek
1
łyżka
Ziarna sezamu
.
Wartości odżywcze
Białko
5.55 g
Węglowodany
19.46 g
Tłuszcze
32.98 g
Wartość energetyczna
376.14 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Lekka sałatka FIT to idealna propozycja na upalne dni. Sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, awokado, czosnek, Majonez Dekoracyjny WINIARY oraz ziarna sezamu to nic innego jak znakomita kompozycja składników. Sałatkę możesz serwować z dodatkiem chrupiących grzanek. Smacznego!
Przygotowanie
20 min
-
Krok 1
10 minSałatę podzielić na mniejsze kawałki, pomidorki pokroić na pół, awokado wydrążyć i pokroić na plasterki. -
Krok 2
3 minMajonez połączyć z rozgniecionym czosnkiem. -
Krok 3
4 minZiarna sezamu delikatnie uprażyć na patelni. -
Krok 4
3 minNa talerzach ułożyć sałatę, pomidorki i awokado. Sałatkę polać sosem i posypać sezamem.
Przepis w formacie PDF
lite
Komentarze 0