Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kurczak tandorii
Dodaj do CookBook

Kurczak tandorii

(1)
1 godz 32 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni oraz konsultantem kulinarnym, ale przede wszystkim jestem fanem gotowania i jedzenia. Uwielbiam brać na warsztat dobrze znane przepisy i podkręcać je nowoczesnym twistem. Pokażę Ci, jak przygotować idealnie soczyste mięsa i jak wykorzystać Air Fryer, żeby gotowanie było szybkie, proste i przyjemne. Moja specjalizacja: kuchnia polska z twistem, potrawy ze świata, znane dania inaczej, pomysły na mięso, dania z Air Fryera.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Podudzia z kurczaka
3  łyżek
Przyprawa w płynie MAGGI
1  szklanka
Jogurt naturalny
2  łyżeczek
Garam masala
0.5  łyżeczka
Kumin mielony
1  łyżeczka
Papryka mielona
2  łyżeczek
Czosnek granulowany
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
5.3 g
Wartość energetyczna
475 kcal
Tłuszcze
34.3 g
Białko
34.7 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kurczak tandorii to popularne danie wywodzące się z kuchni indyjskiej. Jego nazwa odnosi się do sposobu przygotowywania mięsa – piecze się je w glinianym piecu zwanym tandor, co nadaje kawałkom mięsa charakterystyczną, lekko wędzoną nutę. Temperatura wewnątrz pieca jest bardzo wysoka, dzięki czemu mięso jest idealnie upieczone na zewnątrz, a jednocześnie miękkie i soczyste w środku.


Kurczak tandorii - kulinarna podróż do serca Indii

Sekretem pysznego kurczaka tandorii jest oczywiście dobrej jakości mięso oraz marynata. W naszym przepisie zrobimy ją z jogurtu naturalnego, przyprawy MAGGI, kuminu, papryki, czosnku i garam masala. Kurczaka najlepiej zostawić w marynacie na kilka godzin (minimum na godzinę), żeby wszystkie smaki dobrze się połączyły. Po tym czasie upiecz mięso na grillu lub w piekarniku.

Kurczak tandorii doskonale komponuje się z różnymi dodatkami, np. z chlebkami naan, ryżem lub sałatkami ze świeżych warzyw. To idealne danie na każdą okazję – od codziennego obiadu po rodzinną kolację czy luźne spotkanie ze znajomymi.

Przygotowanie

92 min
  • Krok 1

    1 min
    Kurczaka dopraw solą i pieprzem.
  • Krok 2

    1 min
    W misce wymieszaj ze sobą jogurt z przyprawą MAGGI oraz pozostałymi przyprawami.
  • Krok 3

    60 min
    W powstałej marynacie zamarynuj kurczaka i odstaw na min. 1 h.
  • Krok 4

    30 min
    Po tym czasie piecz kurczaka na rozgrzanym grillu lub w piekarniku rozgrzanym do 200°C przez ok. 30 min.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez jajek
  • Bez ryb
  • Bez skorupiaków
  • Bez wieprzowiny
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Pierś z kurczaka pod podwójnie serową pierzynką

    Pierś z kurczaka pod podwójnie serową pierzynką

    2 godz 15 min Łatwy
  • Kieszonki z kurczaka z serem i suszonymi pomidorami

    Kieszonki z kurczaka z serem i suszonymi pomidorami

    54 min Łatwy
  • Kurczak faszerowany ryżem i pieczarkami

    Kurczak faszerowany ryżem i pieczarkami

    2 godz 2 min Łatwy
  • Kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym

    Kurczak ze szpinakiem w sosie śmietanowym

    46 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu