Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Kurczak smażony w ziołach i jogurcie

0
80 min
Łatwy

Składniki

-
5 porcji
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

3 
Pierś Z Kurczaka
1 paczka
Jogurt naturalny
1 trochę
Sól
1 trochę
Pieprz
2 ząbków
Czosnek
1 trochę
Bazylia suszona
1 trochę
Koperek suszony
1 trochę
Majeranek
1 dag
Olej

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
Adimo
.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna
196 kcal
Węglowodany
4.35 g
Białko
27.5 g
Tłuszcze
7.25 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gotujmy

Przygotowanie

80 min
Krok 1
70 min
Każdą pierś z kurczaka rozcinam na 3 mniejsze kawałki. W misce mieszam jogurt z przyprawami. Czosnek wyciskam i dodaję do jogurtu. Piersi z kurczaka zanurzam w jogurcie i zostawiam w lodówce na ok godzinę.
Krok 2
10 min
Smażę na rozgrzanym oleju aż mięsko będzie miękkie i zarumieni się z obu stron
Kurczak smażony w ziołach i jogurcie

Krok 1 z 2

Każdą pierś z kurczaka rozcinam na 3 mniejsze kawałki. W misce mieszam jogurt z przyprawami. Czosnek wyciskam i dodaję do jogurtu. Piersi z kurczaka zanurzam w jogurcie i zostawiam w lodówce na ok godzinę.

Kurczak smażony w ziołach i jogurcie

Krok 2 z 2

Smażę na rozgrzanym oleju aż mięsko będzie miękkie i zarumieni się z obu stron

Kurczak inaczej – podawany w jogurcie i ziołach. Przed smażeniem moczymy mięso w jogurcie naturalnym wymieszanym z przyprawami. W takiej postaci trzymamy mięso w lodówce przez około godzinę, po czym kurczak jest gotowy do smażenia. Ta innowacja z pewnością zaintryguje wszystkich domowników, żądnych zróżnicowanego menu. Smacznego!
Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz
Asset 10

Komentarze 0

0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika