35min
Łatwy
kotlety z selera à la schabowy
Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!
Dodaj do CookBook
Składniki
8
porcji
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Seler naciowy
1
Jajko
0.5
łyżeczka
Przyprawa mix, wytrawny, sazon, kolendra i annato
0.5
szklanka
Bułka tarta
.
Wartości odżywcze
Białko
1.79 g
Węglowodany
5.36 g
Tłuszcze
0.98 g
Wartość energetyczna
38.09 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Wegetariańskie kotlety z selera przypominają znane wszystkim kotlety schabowe. Również są pyszne, jednak nieco zdrowsze. Przygotowanie ich nie jest trudne, a zaskoczone miny domowników są warte każdej minuty spędzonej w kuchni. Ten przepis będzie Wam służył przez długi czas! Smacznego!
Przygotowanie
35 min
-
Krok 1
5 minSeler obrać i pokroić w plastry grubości około 1 cm. Tak przygotowanego selera wrzucamy do garnka z osolona wodą czosnkiem i przyprawami i gotujemy do momentu, aż seler trochę zmięknie (ważne żeby się nie rozgotował). -
Krok 2
5 minPlastry selera wyciągamy z wody, obtaczamy w jajku i bułce. Smażymy na patelni z dwóch stron na złoty.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0