Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kotleciki z płatków owsianych
Dodaj do CookBook

Kotleciki z płatków owsianych

(1)
42 min
Łatwy
Autorem przepisu jest KLARA173
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcja

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  szklanka
Płatki owsiane
500  ml
Mleko
1  pęczek
Pietruszka
1  pęczek
Koperek
1 
Cebula
2 
Jajko
3  łyżek
Bułka tarta
trochę
Sól
trochę
Oliwa z oliwek
1  kostka
Rosół drobiowy WINIARY
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
14.9 g
Wartość energetyczna
145.1 kcal
Tłuszcze
6.1 g
Białko
9 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kotleciki z płatków owsianych to świetny pomysł na wytrawną przekąskę. Jest ona przede wszystkim łatwa w wykonaniu. Wystarczy do gotującego się rosołu drobiowego WINIARY dodać płatki owsiane. Po ich napęcznieniu należy dodać resztę składników i smażyć do osiągnięcia rumianego koloru. Kotlety można przechowywać w pudełku i sięgnąć po nie w pracy lub szkole.

Przygotowanie

42 min

  • Krok 1

    5 min
    W garnku zagotować około 2,5 szklanki mleka. Wrzucić kostkę rosołową WINIARY i dokładnie wymieszać, aby się rozpuściła. Do gotującego mleka wsypać płatki owsiane i gotować na małym ogniu, często mieszając, aż całość zgęstnieje i płatki dobrze napęcznieją.

  • Krok 2

    5 min
    Zdjąć garnek z ognia, dodać szczyptę soli i wymieszać. Odstawić masę do przestudzenia. Powinna być letnia, aby łatwo dała się połączyć z pozostałymi składnikami.

  • Krok 3

    5 min
    Cebulę obrać i drobno posiekać. Koperek i natkę pietruszki również posiekać. Dodać wszystko do przestudzonych płatków.

  • Krok 4

    15 min
    Do masy wbić jajka, doprawić pieprzem i ewentualnie ulubionymi przyprawami. Dokładnie wymieszać. Następnie wsypać bułkę tartą i ponownie wymieszać. Masa powinna być gęsta i łatwa do formowania. Jeśli jest zbyt rzadka, dosypać jeszcze odrobinę bułki tartej.

  • Krok 5

    2 min
    Z masy formować kotleciki średniej wielkości. Każdy obtoczyć w bułce tartej, aby panierka była chrupiąca.

  • Krok 6

    5 min
    Na patelni rozgrzać oliwę i smażyć kotleciki na średnim ogniu po kilka minut z każdej strony, aż będą złociste i rumiane.

  • Krok 7

    1 min
    Podawać gorące, najlepiej z sosem jogurtowym, surówką lub jako dodatek do obiadu.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 3
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
33
33
00
00
00
00

Opinie

5

Krystyna

Pół litra mleka ???
Anonim (niezweryfikowany) 03/03/2024-09:06 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
5

Angelika

Też tak właśnie patrzę po co te mleko
Anonim (niezweryfikowany) 01/18/2024-02:52 CET
Czy ta opinia jest przydatna?
5

Tomek

Pół litra mleka to chyba błąd w przepisie? chyba, że to tylko ja nie umiem nic z tego ulepić!
Anonim (niezweryfikowany) 01/03/2024-07:09 CET
Czy ta opinia jest przydatna?

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Warzywa
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Kotleciki z soczewicy i brokuła

    Kotleciki z soczewicy i brokuła

     1 godz 7 min Łatwy
  • Kotleciki z kaszą jaglaną i szpinakiem

    Kotleciki z kaszą jaglaną i szpinakiem

     1 godz 5 min Łatwy
  • Kotleciki a la gołąbki

    Kotleciki a la gołąbki

     1 godz 5 min Łatwy
  • Siekane kotleciki z kurczaka

    Siekane kotleciki z kurczaka

     2 godz 35 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu