Koktajl owocowy

(0)

7 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 opakowanie

Cukier wanilinowy WINIARY

200 g

Świeże lub mrożone maliny, opcjonalnie inne ulubione owoce

100 g

Lody waniliowe, opcjonalnie śmietankowe lub o innym ulubionym smaku (można też całkiem pominąć)

1 szklanka

Mleko krowie lub dowolne roślinne

2 łyżek

Kwaśna śmietana 18%, jogurt bałkański lub jogurt wegański

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

23 g

Wartość energetyczna

187.9 kcal

Tłuszcze

8.3 g

Białko

6.2 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Wakacje to ulubiona pora dla smakoszy letnich owoców: malin, borówek, truskawek. W letnie miesiące skutecznie orzeźwisz siebie i swoich bliskich najprostszym na świecie koktajlem owocowym. Tym razem proponujemy przepis na deser z malin – owoców bogatych w witaminy (przede wszystkim C, E i witaminy z grupy B) i minerały: potas, żelazo, magnez, wapń.

Do malin, mleka i śmietanki dodajemy także lody waniliowe. Koktajl owocowy z malin to nie tylko porcja zdrowia, ale też szybki w przygotowaniu i smaczny deser.

Krok 1
5 min

Cukier wanilinowy, maliny, lody, mleko i śmietanę zmiksuj.
Krok 2
1 min

Przelej do pucharków.
Krok 3
1 min

Podawaj zaraz po przygotowaniu.

Krok 1 z 3

Cukier wanilinowy, maliny, lody, mleko i śmietanę zmiksuj.

Krok 2 z 3

Przelej do pucharków.

Krok 3 z 3

Podawaj zaraz po przygotowaniu.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Koktajl owocowy

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2