Koktajl owocowy
6min
Łatwy
.
Wartości odżywcze
Białko
3.73 g
Węglowodany
18.87 g
Tłuszcze
7.57 g
Wartość energetyczna
154.31 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Przygotowanie
6 min
Krok 1
5 min
Cukier wanilinowy, maliny, lody, mleko i śmietanę zmiksuj.
Krok 2
1 min
Przelej do pucharków. Podawaj zaraz po przygotowaniu.
Wakacje to ulubiona pora dla smakoszy letnich owoców: malin, borówek, truskawek. W letnie miesiące skutecznie orzeźwisz siebie i swoich bliskich najprostszym na świecie koktajlem owocowym. Tym razem proponujemy przepis na deser z malin – owoców bogatych w witaminy (przede wszystkim C, E i witaminy z grupy B) i minerały: potas, żelazo, magnez, wapń.
Do malin, mleka i śmietanki dodajemy także lody waniliowe. Koktajl owocowy z malin to nie tylko porcja zdrowia, ale też szybki w przygotowaniu i smaczny deser.
Komentarze 0