Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Karp w sosie cytrynowym
Dodaj do CookBook

Karp w sosie cytrynowym

(1)
24 min
Łatwy
Robert Harna
Robert Harna winiary.pl
Jestem szefem kuchni, stylistą i konsultantem kulinarnym, lecz przede wszystkim pasjonatem gotowania. Moją specjalnością są potrawy klasyczne, do których jednak zawsze dodaję coś autorskiego. Jest to więc klasyka z twistem!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
500  g
Filet z karpia ze skórą
2  łyżek
Sos pieczeniowy jasny w słoiczku WINIARY
1 
Cebula
trochę
Skórka z cytryny
trochę
Sok z cytryny
1  szklanka
Mąka pszenna
2  łyżek
Śmietanka Zobacz naszą wskazówkę
0.5  pęczek
Koperek
trochę
Olej do smażenia
trochę
Sól i pieprz do smaku
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
5.7 g
Wartość energetyczna
242.5 kcal
Tłuszcze
13.5 g
Białko
23.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

W Wigilię jedną z najbardziej popularnych ryb, tuż obok śledzia, jest karp. Wiele osób go uwielbia, choć jego przygotowanie może czasami wydawać się skomplikowane. Wszystko zależy od tego, jak chcesz go przyrządzić. Jeśli szukasz prostego i smacznego przepisu na karpia, który zaskoczy Twoich bliskich, mamy coś dla Ciebie. Poznaj nasz przepis na karpia w sosie cytrynowym. Zapewniamy – będzie smacznie i świątecznie!

Ryby są źródłem wielu cennych składników odżywczych, dlatego warto włączyć je do swojego menu. W święta na stołach najczęściej pojawia się karp, który ma w sobie m.in. kwasy Omega-3 i Omega-6, witaminy z grupy B oraz łatwo przyswajalne białko. Sięgnij po tę rybę i sprawdź, jak ją przygotować.

Ten przepis nie należy do skomplikowanych – z łatwością przygotujesz karpia w sosie cytrynowym według naszego przepisu. Potrzebujesz zaledwie kilku składników. Na początek opanierowaną w mące rybę usmaż na patelni, a następnie połącz wszystkie składniki sosu i gotuj, aż wszystkie smaki się połączą. Tuż przed podaniem polej rybę gorącym sosem i podawaj gościom. Zobacz ten przepis i przekonaj się, jakie to proste!

Przygotowanie

24 min
  • Krok 1

    5 min
    Rybę podziel na 4 części. Umyj i osusz ją ręcznikiem papierowym. Dopraw solą i pieprzem z obu stron, a następnie panieruj dokładnie w mące.
  • Krok 2

    8 min
    Na patelni rozgrzej olej i smaż karpia z obu stron po ok. 3-5 min (w zależności od grubości kawałka), na złoty kolor.
  • Krok 3

    2 min
    Cebulę pokrój w drobną kostkę.
  • Krok 4

    3 min
    Na osobnej patelni rozgrzej odrobinę oleju. Wrzuć cebulę i smaż, aż zmięknie.
  • Krok 5

    5 min
    Dolej 2 szklanki wody, dodaj sos pieczeniowy WINIARY i dokładnie wymieszaj. Dodaj sok i skórkę z cytryny, a na końcu śmietankę i całość zagotuj. Kiedy sos zgęstnieje dopraw, jeśli to konieczne.
  • Krok 6

    1 min
    Rybę podawaj polaną sosem.
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Boże Narodzenie
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Poniżej 300 kcal
  • Przyjazny dla Keto
  • Wielkanoc
  • Źródło białka

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Zupa z karpia ze śmietaną

    Zupa z karpia ze śmietaną

    1 godz 10 min Łatwy
  • Zupa grzybowa wigilijna z karpiem

    Zupa grzybowa wigilijna z karpiem

    51 min Średni
  • Chrupiący karp z sosem koperkowym

    Chrupiący karp z sosem koperkowym

    1 godz Średni
  • Karp w sosie piernikowym

    Karp w sosie piernikowym

    43 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu