Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Pierogi z farszem z karpia
Pierogi z farszem z karpia
60 ze 100
Zbilansuj swoje danie
X
MyMenu IQ™
60 ze 100
Prawidłowy bilans
Twoje danie jest prawidłowo zbilansowane
Wstecz
Czym jest zbilansowane menu?

Zbilansowane menu zapewnia bogactwo produków ze zróżnicownych grup spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.

MyMenu IQ ™ generuje wynik wartości odżywczych, biorąc pod uwagę wartość energetyczną i składniki odżywcze zawarte w menu oraz ich wkład w osiągnięcie zaleceń żywieniowych na podstawie dziennej diety 2000 kcal dla przeciętnej osoby dorosłej.

MyMenu IQ ™ pomoże Ci w stworzeniu zbilansowanego menu w skali od 0 do 100, ze szczególnym uwzględnieniem głównego posiłku.

Co oznacza wynik MyMenu IQ ™?
Popraw bilans dania (0 - 44)
Popraw równowagę makroskładników, by spełnić zalecenia żywnościowe i dietetyczne.
Prawidłowy bilans (45 - 69)
To menu ma prawidłową równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Doskonały bilans (70 - 100)
To menu ma doskonałą równowagę składników odżywczych, dzięki czemu zapewnia dużą różnorodność produktów spożywczych i kluczowe składniki odżywcze.
Wynik MyMenu IQ ™ dotyczy cyfrowego przepisu zaprezentowanego na stronie. Dane dotyczące wartości odżywczych użytych składników i produktów są oparte na bazach danych standardowych składników odżywczych takich jak USDA SR28, BLS32, a także danych z etykiet produktów.
Białko
33.7g / 19%
Węglowodany
57.7g / 32%
Tłuszcze
39g / 49%
Podział wartości energetycznych przedstawia zawartość makroskładników (tj. węglowodanów, tłuszczu i białka) w jednej porcji dania wykonanego na podstawie przepisu oraz ich względny udział (w %) w całkowitej wartości energetycznej porcji.

Wskazówki żywieniowe

  • Ciesz się zrównoważonym menu przygotowanym ze smacznych, pożywnych i niedrogich lokalnych składników. Czy wiesz, że dodanie warzyw i ziół pod koniec gotowania pomaga zachować ich żywe kolory, smak, chrupkość i ważne składniki odżywcze?
  • Ciesz się posiłkiem z pomarańczą, ananasem lub innymi owocami bogatymi w witaminę C, aby pomóc organizmowi wchłonąć więcej żelaza z posiłku. #odżywczasiłażelaza
  • Świetna wiadomość! To danie ma wystarczającą ilość oleju i soli, abyś uzyskał zbilansowany i pyszny posiłek. Nie trzeba dodawać więcej.
x
MyMenu IQ™

Pierogi z farszem z karpia

 +

Pierogi z farszem z karpia
Wróć

Pierogi z farszem z karpia

(0)
1 godz 20 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Od ponad 80 lat ułatwiamy przygotowywanie smakowitych dań w Twojej kuchni. Jesteśmy zawsze pod ręką! Nasze produkty pomagają w przygotowaniu zarówno polskich, tradycyjnych dań, jak i zaskakujących, nowoczesnych potraw inspirowanych kuchniami świata. Z nami gotujesz pysznie, sprytnie i mądrze: bez marnowania składników czy produktów. Zaproś nas do swojego rodzinnego stołu!

Składniki

-
4 porcje
+

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz tutaj

2  szklanek
Mąka pszenna
0.33  szklanka
Mleko
1 
Jajko
1  łyżka
Masło
trochę
Sól
400  g
Karp
1  ząbek
Czosnek
1 
Jajko
1 
Cebula
1  łyżka
Masło
0.5  pęczek
Natka pietruszki
1 
Bułka pszenna
3  łyżek
Mleko 3,2%
1  szczypta
Sól
1  szczypta
Pieprz biały
1  szklanka
Śmietana 30%
4 
Korniszon
2  łyżeczek
Musztarda kremska
1  pęczek
Koperek
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
| Liczba skopiowanych składników
.

Wartości odżywcze

Białko
33.72 g
Węglowodany
57.69 g
Tłuszcze
39.04 g
Wartość energetyczna
695.81 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Oryginalne danie z karpia, którym możemy zabłysnąć nie tylko przy bożonarodzeniowym stole: domowe pierogi z farszem z karpia, podawane z wybornym sosem ze śmietanki i Rosołu drobiowego WINIARY, z musztardą, korniszonkami i siekanym koperkiem. Pierogi z karpiem możemy podać także polane masełkiem, do Barszczu czerwonego Ekspresowa Zupa WINIARY.
Gotujmy

Przygotowanie

80 min
Krok 1
10 min
Z mąki, mleka rozcieńczonego wodą w stosunku 1:1 i jajka zagnieć ciasto pierogowe.
Krok 2
7 min
Bułkę namocz w mleku.
Krok 3
5 min
Usuń ości z ryb i zmiel karpia w maszynce wraz z bułką.
Krok 4
10 min
Cebulę bardzo drobno pokrój i zeszklij na maśle.
Krok 5
2 min
Natkę pietruszki drobno posiekaj.
Krok 6
3 min
Czosnek pokrój w drobniutką kostkę.
Krok 7
3 min
Wszystkie te składniki oraz jajko dodaj do zmielonej ryby i wymieszaj.
Krok 8
2 min
Pod koniec mieszania, całość dopraw solą i białym pieprzem.
Krok 9
5 min
Formuj kulki z nadzienia.
Krok 10
10 min
Ciasto rozwałkuj cienko, pokrój na niewielkie kwadraty, na które układaj nadzienie.
Krok 11
5 min
Składaj na pół po przekątnej sklejając brzegi.
Krok 12
8 min
Pierogi ugotuj w osolonej wodzie.
Krok 13
2 min
Korniszonki pokrój w grube plasterki.
Krok 14
1 min
Śmietankę zagotuj wraz z połową kostki rosołowej WINIARY.
Krok 15
3 min
Na sam koniec gotowania dodaj musztardę kremską oraz pokrojone w grube plasterki korniszonki i pokrojony koperek. Całość dokładnie wymieszaj.
Krok 16
3 min
Jeżeli jest taka konieczność, to dopraw solą i pieprzem.
Krok 17
1 min
Pierogi podawaj na ciepło z sosem korniszonowym lub okraszone roztopionym masełkiem i bułką tartą.
Pierogi z farszem z karpia

Krok 1 z 17

Z mąki, mleka rozcieńczonego wodą w stosunku 1:1 i jajka zagnieć ciasto pierogowe.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 2 z 17

Bułkę namocz w mleku.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 3 z 17

Usuń ości z ryb i zmiel karpia w maszynce wraz z bułką.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 4 z 17

Cebulę bardzo drobno pokrój i zeszklij na maśle.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 5 z 17

Natkę pietruszki drobno posiekaj.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 6 z 17

Czosnek pokrój w drobniutką kostkę.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 7 z 17

Wszystkie te składniki oraz jajko dodaj do zmielonej ryby i wymieszaj.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 8 z 17

Pod koniec mieszania, całość dopraw solą i białym pieprzem.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 9 z 17

Formuj kulki z nadzienia.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 10 z 17

Ciasto rozwałkuj cienko, pokrój na niewielkie kwadraty, na które układaj nadzienie.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 11 z 17

Składaj na pół po przekątnej sklejając brzegi.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 12 z 17

Pierogi ugotuj w osolonej wodzie.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 13 z 17

Korniszonki pokrój w grube plasterki.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 14 z 17

Śmietankę zagotuj wraz z połową kostki rosołowej WINIARY.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 15 z 17

Na sam koniec gotowania dodaj musztardę kremską oraz pokrojone w grube plasterki korniszonki i pokrojony koperek. Całość dokładnie wymieszaj.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 16 z 17

Jeżeli jest taka konieczność, to dopraw solą i pieprzem.

Pierogi z farszem z karpia

Krok 17 z 17

Pierogi podawaj na ciepło z sosem korniszonowym lub okraszone roztopionym masełkiem i bułką tartą.

Przepis w formacie PDF
Pobierz
Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite
Dziękujemy za ocenę!
Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Więcej przepisów

Bez orzechów / orzeszków ziemnych Bez skorupiaków Boże Narodzenie Danie główne Jajka Obiad Śmietana Warzywa Z jajkami Z rybą

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
Tradycyjne pierogi ruskie
Tradycyjne pierogi ruskie
 1 godz 32 min Łatwy
Pierogi wegetariańskie
Pierogi wegetariańskie
 52 min Łatwy
Tarta z kapustą i grzybami
Tarta z kapustą i grzybami
 2 godz 55 min Łatwy
Jesienna grzybowa z domowymi ziołowymi łazankami, czosnkiem
Jesienna grzybowa z domowymi ziołowymi łazankami, czosnkiem
 35 min Łatwy
Pokaż więcej przepisów