Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj
  • Zaloguj się / Zarejestruj
  • Przepisy
  • #niemarnujemy
  • MyMenu Plan
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Desery
  • Zakochane w zupach
  • Porady
  • Nasi eksperci
  • Winiary
  • Kontakt
  • Wszystkie przepisy
  • Kuchnia sezonowa
  • Składniki
  • Okazja
  • Nie marnujemy
  • Desery
  • Kolacja
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Dania i przekąski
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Recycling opakowań
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Obiad na każdą kieszeń
  • Mięsny obiad
  • Mięsny obiad do 10 zł
  • Mięsny obiad do 15 zł
  • Bezmięsny obiad
  • Bezmięsny obiad do 10 zł
  • Bezmięsny obiad do 15 zł
  • Zakochane w zupach
  • Przepisy
  • Porady
  • Przyjaciele od kuchni Winiary
  • Jagna Niedzielska
  • Robert Harna
  • Marta Śliwicka
  • Zakochane w zupach
  • Produkty
  • O nas
  • Nowości i konkursy
  • Kategorie produktów

Karkówka w marynacie śródziemnomorskiej z dipem tzatziki

(0)
1 godz 35 min
Łatwy
Autorem przepisu jest WINIARY
Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Karkówka
3  łyżek
Olej
200  g
Jogurt grecki
200  g
Ogórek świeży
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna
280.82 kcal
Węglowodany
3.81 g
Tłuszcze
18.77 g
Białko
23.56 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Karkówka w marynacie śródziemnomorskiej z dipem tzatziki to propozycja dla osób, które lubią niebanalne połączenia smaków. Śródziemnomorska marynata w połączeniu z lekkim jogurtem i orzeźwiającym smakiem ogórka sprawdzi się idealnie na wiosenne obiady i kolacje z rusztu. Sprawdź nasz przepis na karkówkę w marynacie śródziemnomorskiej!

Przygotowanie

95 min
  • Krok 1

    3 min
    Zawartość większej torebki Pomysł na... GRILLA 2w1 rozmieszaj dokładnie z 3 łyżkami oleju.
  • Krok 2

    60 min
    Tak przygotowaną marynatą posmaruj dokładnie plastry karkówki z obu stron i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę.
  • Krok 3

    20 min
    Grilluj przez około 5 minut z każdej strony.
  • Krok 4

    12 min
    Przygotuj dip. Ogórek zetrzyj na tarce i odciśnij nadmiar wody. Zawartość małej saszetki Pomysł na... GRILLA 2w1 wymieszaj dokładnie z jogurtem i utartym ogórkiem. Przygotowany w ten sposób dip podawaj jako dodatek do grillowanej karkówki.
Karkówka w marynacie śródziemnomorskiej z dipem tzatziki

Krok 1 z 4

Zawartość większej torebki Pomysł na... GRILLA 2w1 rozmieszaj dokładnie z 3 łyżkami oleju.

Karkówka w marynacie śródziemnomorskiej z dipem tzatziki

Krok 2 z 4

Tak przygotowaną marynatą posmaruj dokładnie plastry karkówki z obu stron i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę.

Karkówka w marynacie śródziemnomorskiej z dipem tzatziki

Krok 3 z 4

Grilluj przez około 5 minut z każdej strony.

Karkówka w marynacie śródziemnomorskiej z dipem tzatziki

Krok 4 z 4

Przygotuj dip. Ogórek zetrzyj na tarce i odciśnij nadmiar wody. Zawartość małej saszetki Pomysł na... GRILLA 2w1 wymieszaj dokładnie z jogurtem i utartym ogórkiem. Przygotowany w ten sposób dip podawaj jako dodatek do grillowanej karkówki.

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

Please enter proper keywords 0/4000
Proszę podać poprawną nazwę użytkownika. Musi zawierać 4-15 znaków. Znaki od A do Z i od 0 do 9 są dozwolone
Nazwa użytkownika
Anuluj
Prześlij
Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity
Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Zobacz wszystkie benefity

Więcej przepisów

Polecane przepisy

  • Naleśniki z budyniem i bananem

    2 godz 17 min Łatwy
  • Naleśniki zapiekane z mozzarellą

    2 godz 12 min Łatwy
  • Naleśniki z brokułami

    52 min Łatwy
  • Naleśniki z jabłkami

    40 min Średni

  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu