52min
Łatwy
Kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami
Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.
Składniki
4
porcje
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
kostka
1
główka
Młoda kapusta
150
ml
Woda
200
ml
Przecier pomidorowy
trochę
Koperek
trochę
Mąka pszenna pełnoziarnista
.
Wartości odżywcze
Białko
10.85 g
Węglowodany
48.24 g
Tłuszcze
1.36 g
Wartość energetyczna
193.53 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Gorąca, sycąca i smaczna zupa w 30 minut? Kiedy nie masz czasu na długie gotowanie, sprawdź nasz przepis na szybki kapuśniak z młodą kapustą, pomidorami, cebulką podsmażoną na maśle i świeżym koperkiem. Dzięki kostce Rosołu drobiowego WINIARY przyprawianie będziesz mieć z głowy - kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami zyska od razu idealny smak i kuszący aromat! Zajadaj go ze smakiem z kromką pełnoziarnistego lub razowego pieczywa.
Przygotowanie
52 min
-
Krok 1
10 minKapustę poszatkuj, włóż do garnka, zalej wodą i zagotuj. -
Krok 2
15 minPo zagotowaniu wrzuć kostkę Rosołu drobiowego WINIARY i gotuj do miękkości kapusty. -
Krok 3
15 minNastępnie dodaj passatę lub przecier pomidorowy i gotuj na małym ogniu przez ok. kwadrans. Dopraw. -
Krok 4
10 minNa oddzielnej patelni rozgrzej łyżkę masła, dorzuć posiekaną w drobną kostkę cebulę. Po kilku minutach dodaj łyżkę mąki. Wymieszaj z kapustą. -
Krok 5
2 minUdekoruj koperkiem i podawaj z chlebem.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0