Skip to Main Content
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Strefa GGrill
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą
Dodaj do CookBook

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

(0)
3 godz 15 min
Łatwy
Kup składniki
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
Smacznego!
mymenu plan winiary

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

mymenu plan winiary

Ustawiaj preferencje żywieniowe
Twórz listy zakupów
Zachowaj sprawdzone przepisy
Oszczędzaj czas

Odkryj więcej funkcjonalności My Menu Plan tutaj!

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  kostka
WINIARY Rosół drobiowy
trochę
WINIARY ZIARENKA SMAKU Przyprawa Uniwersalna
4 
Kalarepa, opcjonalnie mogą być też inne warzywa do nadziania
4  łyżek
Soczewica brązowa, opcjonalnie zielona lub ugotowana ulubiona kasza (np. pęczak)
2 
Filet z kurczaka
1 
Cebula
4  łyżek
Masło
100  ml
Śmietana 30%
1 
Marchewka
50  g
Por (biała część)
1  łyżeczka
Curry
trochę
Pieprz czarny
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
20 g
Wartość energetyczna
389.4 kcal
Tłuszcze
22 g
Białko
28.3 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą to pomysł na zupełnie oryginalny obiad! Kalarepki nadziewamy farszem z kurczaka i zapiekamy na farszu z warzyw – soczewicy, marchewki, cebulki i pora – doprawionym curry i Przyprawą ZIARENKA SMAKU WINIARY. Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą idealnie skomponują się z gotowanymi, młodymi ziemniaczkami. Pycha!

Przygotowanie

195 min

  • Krok 1

    5 min
    Kalarepki obierz, zetnij wierzch, wydrąż (pozostaw brzegi o grubości 0,5 cm).

  • Krok 2

    20 min
    Gotuj 20 minut w Rosole drobiowym.

  • Krok 3

    120 min
    Soczewicę zalej wrzącą wodą (3/4 szkl.), pozostaw 2-3 godziny.

  • Krok 4

    15 min
    Ugotuj, ostudź.

  • Krok 5

    5 min
    Filety pokrój w kostkę, cebulę posiekaj.

  • Krok 6

    5 min
    Na 2 łyżkach masła podsmaż mięso z cebulą, dodaj śmietanę i soczewicę.

  • Krok 7

    3 min
    Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU, curry i pieprzem.

  • Krok 8

    10 min
    Miąższ z kalarepek i wierzch, marchew i por pokrój w paski, duś na pozostałym maśle, podlej 100 ml wody i dopraw do smaku.

  • Krok 9

    7 min
    Kalarepki napełnij farszem mięsnym, pozostałą część mięsa połącz z duszonymi warzywami.

  • Krok 10

    5 min
    Na duszonych warzywach ułóż kalarepki i razem zapiekaj w piekarniku przez 5 minut w 200 st.C.
Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 1 z 10

Kalarepki obierz, zetnij wierzch, wydrąż (pozostaw brzegi o grubości 0,5 cm).

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 2 z 10

Gotuj 20 minut w Rosole drobiowym.

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 3 z 10

Soczewicę zalej wrzącą wodą (3/4 szkl.), pozostaw 2-3 godziny.

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 4 z 10

Ugotuj, ostudź.

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 5 z 10

Filety pokrój w kostkę, cebulę posiekaj.

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 6 z 10

Na 2 łyżkach masła podsmaż mięso z cebulą, dodaj śmietanę i soczewicę.

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 7 z 10

Dopraw przyprawą ZIARENKA SMAKU, curry i pieprzem.

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 8 z 10

Miąższ z kalarepek i wierzch, marchew i por pokrój w paski, duś na pozostałym maśle, podlej 100 ml wody i dopraw do smaku.

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 9 z 10

Kalarepki napełnij farszem mięsnym, pozostałą część mięsa połącz z duszonymi warzywami.

Kalarepki faszerowane z kurczakiem i soczewicą

Krok 10 z 10

Na duszonych warzywach ułóż kalarepki i razem zapiekaj w piekarniku przez 5 minut w 200 st.C.

Dodaj do My Menu Plan

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Zaloguj się lub załóż konto

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

Kup składniki
lite

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bez orzeszków ziemnych
  • Bez soi
  • Bogate w białko
  • Curry
  • Danie główne
  • Kolacja
  • Kuchnia europejska
  • Lunch
  • Niski poziom cukru
  • Obiad
  • Przekąska
  • Przekąski
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów
  • Grillowane kalarepki z sałatką w sosie ziołowym

    Grillowane kalarepki z sałatką w sosie ziołowym

     45 min Łatwy

Pokaż więcej przepisów
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu