Skip to Main Content
Darmowy e-book Klub WINIARY
Winiary
Winiary
  • Szukaj Szukaj
  • Przepisy i porady Przepisy i porady
  • Nasze Produkty Nasze Produkty
  • Majonez dekoracyjny WINIARY Majonez Dekoracyjny
  • airfryer ikona AirFryer
  • MyMenu Plan MyMenu Plan
  • Logowanie | Cookbook Logowanie | Cookbook
  • Klub Pomagania i niemarnowania Klub WINIARY
  • #niemarnujemy #niemarnujemy
  • Aktualności Aktualności
  • WINIARY WINIARY
  • Szukaj
  • ☞ Nasze porady
  • Sezonowa kuchnia
  • Air Fryer
  • Wszystkie przepisy
  • Obiad
  • Śniadanie
  • Kolacja
  • Dania i przekąski
  • Desery
  • Święta i okazje
  • Kategorie produktów
  • Nasze produkty
  • Strona główna
  • Produkty
  • Recykling
  • Daj drugie życie słoikowi
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Cookbook
  • MyMenu Plan
  • Pomagamy w gotowaniu i niemarnowaniu
  • Przepisy
  • Porady i inspiracje
  • Foodsharing
  • Produkty Dobre Dłużej
  • Klub Pomagania i niemarnowania
  • Nie marnujemy
  • Roślinna kuchnia
  • Konkursy i nowości
  • Wyszukiwarka
  • Poznaj naszych ekspertów
  • Dowiedz się więcej o nas
  • Skontaktuj się z nami!
  1. Strona główna
  2. Przepisy
  3. Gulasz z soczewicą i kapustą
Gulasz z soczewicą i kapustą
Dodaj do CookBook

Gulasz z soczewicą i kapustą

(1)
55 min
Łatwy
WINIARY logo
Winiary winiary.pl
WINIARY jako marka jest grupą pasjonatów, którzy wierzą, że jedzenie łączy ludzi. Gotowanie z nami to jak gotowanie z najlepszymi przyjaciółmi – jest prosto, smacznie i zawsze z sercem. Odkryj w swojej kuchni przestrzeń dla niekończącej się, pysznej przygody. Smacznego!
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account
Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

Liczba porcji została zmieniona. Czas przygotowania może być inny. Więcej informacji na temat wielkości porcji znajdziesz

ingredient_quantity
recipe ingredient
300  g
Soczewica
250  g
Ziemniaki
150  g
Kapusta
1 
Papryka czerwona
1 
Cebula
1  opakowanie
WINIARY POMYSŁ NA… Gulasz z tego, co się nawinie
trochę
Olej do smażenia
Kopiuj

Porady & triki

Pamiętaj, że jeśli liczba porcji zostanie zwiększona, czas gotowania może się wydłużyć! Używaj wody i przypraw oszczędniej, zawsze możesz dodać ich więcej w późniejszym etapie.

Kopiuj składniki

Wybierz z listy składników

Kopiuj
.

Wartości odżywcze

Węglowodany
68.2 g
Wartość energetyczna
383.5 kcal
Tłuszcze
3.8 g
Białko
21.6 g
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Możesz przygotować to danie z tego, co się nawinie, ale jeżeli potrzebujesz inspiracji, ugotuj je według naszego przepisu. Cokolwiek dodasz - będzie pysznie. I nic się nie zmarnuje! Gulasz to super pomysł na prosty, smaczny obiad, który pozwoli Ci gotować w stylu zero waste. Dodajesz ulubione składniki, dusisz do miękkości i gotowe. Poznaj nasz przepis na bezmięsny gulasz z soczewicą i kapustą.


Wegetariański gulasz – prosty przepis na obiad

Jeśli gulasz kojarzył Ci się z typowo mięsnym daniem, czas to zmienić. Poznaj nasz przepis na gulasz, który zrobisz z dowolnych warzyw. U nas będą to soczewica, ziemniaki, kapusta, papryka i cebula, ale z powodzeniem możesz dodać to, co masz w swojej kuchni. Sprawdzą się tu np. pieczarki, cukinia, bakłażan, marchewka czy pietruszka. Wykorzystaj składniki, którymi dysponujesz i zrób smaczny obiad bez marnowania jedzenia. Tym, co połączy całe danie będzie WINIARY Pomysł na… gulasz z tego, co się nawinie – z niego robimy sos, który świetnie pasuje do wegetariańskich potraw jednogarnkowych.

Chcesz urozmaicić swoje codzienne menu i szukasz przepisów dopasowanych do Ciebie? Na stronie WINIARY znajdziesz wiele inspiracji na dania, przekąski i desery, które polubisz Ty i Twoi bliscy. Zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy!

Przygotowanie

55 min
  • Krok 1

    4 min
    W garnku na gorącym oleju podsmaż pokrojone warzywa (oprócz ziemniaków) i smaż razem przez kilka minut.
  • Krok 2

    1 min
    Zawartość opakowania WINIARY Pomysł na… gulasz dobrze wymieszaj z 500 ml zimnej wody.
  • Krok 3

    50 min
    Przygotowaną mieszanką zalej całe danie, zagotuj, dodaj obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki i duś pod przykryciem na średnim ogniu przez 50 minut.
Add to Menu
Join the squad!
Save this recipe to My Menu Plan by logging in or registering. It only takes a few clicks to access a unique mix of services and content for a balanced lifestyle!
Join us!
I have an account

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Whatsapp

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

Kliknąłeś link, który prowadzi do strony zewnętrznej. Pamiętaj, że nie ponosimy odpowiedzialności za treści tam zamieszczane. Więcej o naszej polityce przeczytasz tutaj.

lite

Ogólna ocena

5.0 out of 5
5
Wszystkich ocen: 1
Podziel się swoją opinią
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

Opinie

5

Kasia

A co z soczewicą? Kuefy należy ją dodać?
Anonim (niezweryfikowany) 11/06/2023-04:29 CET
Czy ta opinia jest przydatna?

Podziel się swoją opinią

Twoja opinia
Images
Dodano 0 z 6 dozwolonych elementy mediów.
Proszę wypełnić pole captcha

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Benefit Zaplanuj posiłki z My Menu Plan

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

  • Bogate w białko
  • Danie główne
  • Kuchnia europejska
  • Niski poziom cukru
  • Niski poziom soli
  • Obiad
  • Porcja Warzywa/Owoce
  • Rodzinny posiłek
  • Źródło białka
  • Źródło błonnika

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

  • Gulasz szegedyński

    Gulasz szegedyński

    2 godz 1 min Łatwy
  • Gulasz z indyka z pieczarkami Jagert Art

    Gulasz z indyka z pieczarkami Jagert Art

    1 godz 21 min Łatwy
  • Gulasz chłopski

    Gulasz chłopski

    45 min Łatwy
  • Gulasz z jelenia w marynacie

    Gulasz z jelenia w marynacie

    2 godz 49 min Średni

Pokaż więcej przepisów

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
  • Zarejestruj się
  • Polityka Cookies
  • Dostępność
  • Zaloguj się
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin serwisu