12 godz 25 min
Łatwy
Domowy kefir
Winiary
winiary.pl
Ten przepis możesz dodać do Planera posiłków dostępnego na naszej stronie.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
Kliknij w przycisk poniżej "Dodaj do My Menu Plan", żeby urozmaicić swój jadłospis lub wejdź do My Menu Plan z poziomu menu strony, zaloguj się i wybieraj spośród setek przepisów, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Dowiedz się więcej o Planerze posiłków i zaplanuj swoje menu.
.
Wartości odżywcze
Białko
7.94 g
Węglowodany
12.04 g
Tłuszcze
8.09 g
Wartość energetyczna
152.7 kcal
Wartości w przeliczeniu na 1 porcję
Dla wielbicieli nie tylko kefiru, ale również domowych smaków, prosty sposób na przygotowanie specjału. Aby zrobić domowy kefir, wystarczy jedynie zwykły, kupiony kefir oraz tłuste mleko. Idealnie pasuje do codziennych, rodzinnych obiadów.
Przygotowanie
745 min
-
Krok 1
2 minMleko zagotuj. -
Krok 2
20 minSchłódź do 37°C. -
Krok 3
3 minDodaj gotowy kefir i wymieszaj. -
Krok 4
720 minWlej do termosu, szczelnie zamknij i pozostaw na 12 godzin. Po około 12 godzinach kefir jest gotowy. Możesz przechowywać go w lodówce do tygodnia. Dwie łyżki kefiru zachowaj do przygotowania następnej porcji.
Przepis w formacie PDF
Udostępnij
lite
Komentarze 0