Domowy kefir

(2)

12 godz 25 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Składniki

4 porcje

1 l

Mleko 3,2%

2 łyżek

Kefir

Kopiuj

Wartości odżywcze

Białko

7.94 g

Węglowodany

12.04 g

Tłuszcze

8.09 g

Wartość energetyczna

152.7 kcal

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Dla wielbicieli nie tylko kefiru, ale również domowych smaków, prosty sposób na przygotowanie specjału. Aby zrobić domowy kefir, wystarczy jedynie zwykły, kupiony kefir oraz tłuste mleko. Idealnie pasuje do codziennych, rodzinnych obiadów.

Krok 1
2 min

Mleko zagotuj.
Krok 2
20 min

Schłódź do 37°C.
Krok 3
3 min

Dodaj gotowy kefir i wymieszaj.
Krok 4
720 min

Wlej do termosu, szczelnie zamknij i pozostaw na 12 godzin. Po około 12 godzinach kefir jest gotowy. Możesz przechowywać go w lodówce do tygodnia. Dwie łyżki kefiru zachowaj do przygotowania następnej porcji.

Krok 1 z 4

Mleko zagotuj.

Krok 2 z 4

Schłódź do 37°C.

Krok 3 z 4

Dodaj gotowy kefir i wymieszaj.

Krok 4 z 4

Wlej do termosu, szczelnie zamknij i pozostaw na 12 godzin. Po około 12 godzinach kefir jest gotowy. Możesz przechowywać go w lodówce do tygodnia. Dwie łyżki kefiru zachowaj do przygotowania następnej porcji.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

lite

Dziękujemy za ocenę!

Czekamy na Twoją recenzję!

Oceniłeś już ten przepis/produkt.

Podziel się swoją opinią. Wystaw ocenę, zaznaczając odpowiednią liczbę gwiazdek.

Zapisz

Komentarze 0

0/4000

Pokaż więcej komentarzy

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Domowy kefir

Stwórz plan posiłków na cały tydzień z naszym Planerem.

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3