Domowe nacho grande we wrapie

Name: Domowe nacho grande we wrapie
Prep time: 15 s
Cook time: 15 s
Total time: 30 s
Yield: 4
Cuisine: Kuchnie świata,Kuchnia meksykańska
Ingredients: 1 Butelka Sos Jalapeno WINIARY lub inny ulubiony WINIARY; 4 Sztuki Placki tortilla do zawijania; 150 Gram Ser cheddar lub dowolny inny ser żółty; 1 Puszka Fasola z puszki lub alternatywnie ugotowana ciecierzyca lub soczewica; 1 Sztuka Czerwona żółta biała cebula szalotka lub por; 1 płaska łyżeczka Kumin lub ulubiona mieszanka przypraw Tex Mex; 1 Trochę Sól do smaku; 1 Trochę Pieprz do smaku; 4 Sztuki Tortilla kukurydziana lub pszenna; 1 Trochę Olej do smażenia; 1 Sztuka Awokado lub zielony ogórek; 1 Sztuka Pomidor lub pomidorki cherry; 1/2 Sztuka Czerwona cebula; 1 Trochę Natka pietruszki kolendra bazylia lub szczypiorek; 1 Łyżka Sok z cytryny lub z limonki; 2 Łyżki Oliwa z oliwek; 1 Trochę Sól do smaku; 1 Trochę Pieprz do smaku

(4)

30 min

Średni

Autorem przepisu jest Robert Harna

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 butelka

Sos Jalapeno WINIARY lub inny ulubiony WINIARY

Placki tortilla do zawijania

150 g

Ser cheddar lub dowolny inny ser żółty

1 puszka

Fasola z puszki lub, alternatywnie, ugotowana ciecierzyca lub soczewica

Czerwona cebula

1 płaska łyżeczka

Kumin lub ulubiona mieszanka przypraw Tex Mex

trochę

Sól do smaku

trochę

Pieprz do smaku

Tortilla kukurydziana lub pszenna

trochę

Olej do smażenia

Awokado lub zielony ogórek

Pomidor lub pomidorki cherry

0.5

Czerwona cebula

trochę

Natka pietruszki, kolendra, bazylia lub szczypiorek

1 łyżka

Sok z cytryny lub z limonki

2 łyżek

Oliwa z oliwek

trochę

Sól do smaku

trochę

Pieprz do smaku

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

102.7 g

Wartość energetyczna

1256 kcal

Tłuszcze

82 g

Białko

27.8 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Masz ochotę na meksykańską ucztę? Przygotuj po miseczce chilli con carne na rozgrzewkę, a na drugie danie koniecznie konkret - domowe nacho grande we wrapie.
W środku znajduje się podsmażona fasola przyprawiona aromatycznym kuminem, odświeżająca sałatka z awokado i pomidora oraz chrupiące nachos, które umilą jedzenie tego dania. Całość zwieńczy dodatek Sosu jalapeno WINIARY.
Domowe nacho grande we wrapie na obiad jest gwarancją, że do kolacji nie będziesz już głodny. Pożywna fasola i awokado zapewnią Ci niezbędną dawkę energii.

Krok 1
10 min

Całą cebulę pokrój w kostkę i usmaż na patelni z oliwą. Kiedy będzie miękka i rumiana, dodaj fasolę z puszki i smaż, aż fasola zacznie pękać. Dopraw mielonym kuminem, solą oraz pieprzem. Smaż całość jeszcze 3 min.
Krok 2
5 min

Przygotuj nachosy: suche kukurydziane placki tortilla pokrój na trójkąty. Na patelni rozgrzej tłuszcz i do gorącego wrzucaj nachosy. Smaż ok. 30 sekund z każdej strony, aż będą rumiane i chrupiące. Odsącz na ręczniku papierowym. Jeszcze gorące dopraw solą oraz papryką w proszku.
Krok 3
5 min

Przygotuj sałatkę: awokado i pomidora pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w piórka. Natkę pietruszki posiekaj. Wszystko wymieszaj w misce. Dopraw oliwą, sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem.
Krok 4
10 min

Na placku do zawijania ułóż smażoną fasolę. Dodaj nachosy oraz sałatkę. Całość polej sosem Jalapeno Winiary oraz posyp startym serem. Zawiń w ciasną roladkę zamkniętą z jednej strony.

Krok 1 z 4

Całą cebulę pokrój w kostkę i usmaż na patelni z oliwą. Kiedy będzie miękka i rumiana, dodaj fasolę z puszki i smaż, aż fasola zacznie pękać. Dopraw mielonym kuminem, solą oraz pieprzem. Smaż całość jeszcze 3 min.

Krok 2 z 4

Przygotuj nachosy: suche kukurydziane placki tortilla pokrój na trójkąty. Na patelni rozgrzej tłuszcz i do gorącego wrzucaj nachosy. Smaż ok. 30 sekund z każdej strony, aż będą rumiane i chrupiące. Odsącz na ręczniku papierowym. Jeszcze gorące dopraw solą oraz papryką w proszku.

Krok 3 z 4

Składniki: Dojrzałe awokado, Pomidory, Cebula, Pietruszka, Sok z cytryny, Olej do smażenia, Sól, Pieprz

Przygotuj sałatkę: awokado i pomidora pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w piórka. Natkę pietruszki posiekaj. Wszystko wymieszaj w misce. Dopraw oliwą, sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem.

Krok 4 z 4

Na placku do zawijania ułóż smażoną fasolę. Dodaj nachosy oraz sałatkę. Całość polej sosem Jalapeno Winiary oraz posyp startym serem. Zawiń w ciasną roladkę zamkniętą z jednej strony.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

Zgoda na odtwarzanie filmów na tej stronie

Zezwalaj

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Domowe nacho grande we wrapie

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3