Ciecierzyca w pomidorach na ostro

(0)

6 godz 25 min

Łatwy

Autorem przepisu jest Konczi

Dodaj do CookBook

Składniki

3 porcje

0.75 szklanka

Ciecierzyca

0.5

Papryka czerwona

Pomidory

0.5 pęczek

Pietruszka

Liść laurowy

4 kulek

Ziele angielskie całe

25 dag

Kiełbasa podwawelska

trochę

Pieprz czarny

trochę

Sól

trochę

Przyprawa w płynie MAGGI

0.5 łyżeczka

Tymianek

0.5 łyżeczka

Bazylia

0.5 łyżeczka

Chili

1 łyżeczka

Słodka papryka

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

35.1 g

Wartość energetyczna

399 kcal

Tłuszcze

20.5 g

Białko

10.8 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Pyszny sposób na obiad lub ciepłą kolację inne niż zwykle! Potrawka z ciecierzycy z pomidorami i papryką powstaje bardzo prosto - większość składników po prostu ugotujesz razem w garnku!

Ciecierzycę w pomidorach możesz przygotować z mięsną wkładką - np. kiełbasą podwawelską w kawałkach. Ale wystarczy, że ją pominiesz, by powstało danie idealne dla wegan i wegetarian!

Krok 1
240 min

Ciecierzyce namaczamy w wodzie przez około 8 godzin.
Krok 2
90 min

Następnie gotujemy ją w wodzie, w której się moczyła z dodatkiem liścia laurowego i ziela angielskiego oraz z łyżeczką soli.
Krok 3
3 min

Po około 10 minutach od zagotowania dodajemy pokrojoną w kostkę (dość dużą) paprykę i gotujemy na wolnym ogniu.
Krok 4
10 min

W tym czasie sparzmy pomidory, dwa należy zblenderować, a trzeciego pokroić w dużą kostkę.
Krok 5
5 min

Kiełbaskę kroimy w kosteczkę.
Krok 6
30 min

Wszystko dodajemy do garnka z ciecierzycą i gotujemy razem przez około 20-30 minut.
Krok 7
5 min

Doprawiamy pieprzem i ewentualnie solą, dodajemy tymianek, bazylię, Maggi oraz papryki - słodką i ostrą - i dokładnie mieszamy.
Krok 8
2 min

Na koniec wsypujemy posiekaną natkę.

Krok 1 z 8

Ciecierzyce namaczamy w wodzie przez około 8 godzin.

Krok 2 z 8

Następnie gotujemy ją w wodzie, w której się moczyła z dodatkiem liścia laurowego i ziela angielskiego oraz z łyżeczką soli.

Krok 3 z 8

Po około 10 minutach od zagotowania dodajemy pokrojoną w kostkę (dość dużą) paprykę i gotujemy na wolnym ogniu.

Krok 4 z 8

W tym czasie sparzmy pomidory, dwa należy zblenderować, a trzeciego pokroić w dużą kostkę.

Krok 5 z 8

Kiełbaskę kroimy w kosteczkę.

Krok 6 z 8

Wszystko dodajemy do garnka z ciecierzycą i gotujemy razem przez około 20-30 minut.

Krok 7 z 8

Doprawiamy pieprzem i ewentualnie solą, dodajemy tymianek, bazylię, Maggi oraz papryki - słodką i ostrą - i dokładnie mieszamy.

Krok 8 z 8

Na koniec wsypujemy posiekaną natkę.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Pokaż więcej przepisów

Wartości odżywcze na jedną porcję dania

Dowiedz się więcej o MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Nowy, zbilansowany posiłek

Ciecierzyca w pomidorach na ostro

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3

Krok 4

Krok 5

Krok 6

Krok 7

Krok 8

Krok 1 z 8

Krok 2 z 8

Krok 3 z 8

Krok 4 z 8

Krok 5 z 8

Krok 6 z 8

Krok 7 z 8

Krok 8 z 8

01

02

03

04

05

06

07

08

Aby kontynuować, załóż konto lub zaloguj się

Przepis w formacie PDF

Udostępnij

Zgoda na przejście na stronę zewnętrzną

OK, włącz linki do stron zewnętrznych

Podziel się swoją opinią

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zaplanuj swoje posiłki z My Menu Plan

Więcej przepisów

Polecane przepisy

Zupa grochowa z boczkiem i ciecierzycą

Zupa brokułowa z parmezanem i pieczoną ciecierzycą

Ciecierzyca ze szpinakiem i batatami tikka masala

Curry z dyni z batatem i ciecierzycą